Run.GPS Community Server - nahe Neue Häuser (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

weichold

Sportart:

Wandern

Ort:

Neue Häuser (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	28:40	4.19	14:20	44	3	0	0	0
2.00	2.00	27:17	4.40	13:39	19	8	0	0	0
4.00	2.00	25:22	4.73	12:41	13	39	0	0	0
6.00	2.00	39:56	3.01	19:58	60	17	0	0	0
8.00	2.00	43:20	2.77	21:40	26	18	0	0	0
10.00	2.00	34:12	3.51	17:06	19	16	0	0	0
12.00	2.00	33:25	3.59	16:43	46	61	0	0	0
14.00	2.00	24:38	4.87	12:19	12	30	0	0	0
16.00	2.00	38:54	3.08	19:27	15	47	0	0	0
18.00	2.00	30:08	3.98	15:04	47	7	0	0	0
20.00	2.00	23:26	5.12	11:43	16	20	0	0	0
22.00	1.82	21:02	5.19	11:34	48	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.07.2025 11:46:00 UTC+02:00

Dauer:

0.06:10:25

Aktive Zeit:

0.04:45:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.13	4.26	14:05	44	6	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.18	4.35	13:48	19	22	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.14	4.27	14:03	42	23	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.50	2.99	20:03	29	12	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.17	2.33	25:44	11	18	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.87	3.74	16:03	14	18	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.48	2.96	20:16	35	30	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.15	4.30	13:57	36	48	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.00	4.01	14:58	8	40	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.72	3.45	17:24	18	23	0	0	0
0.05:00:00	30:00	2.05	4.09	14:39	41	8	0	0	0
0.05:30:00	30:00	2.66	5.33	11:16	47	15	0	0	0
0.06:00:00	10:25	0.78	4.47	13:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:00 /km

Max. Tempo:

09:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.09.2024	4.98	12:02
19.04.2025	4.71	12:44
Bautzen-Bautzen 02.03.2025	4.70	12:46
Lehndorf 01.02.2025	4.58	13:07
15.02.2025	4.55	13:10
31.12.2024	4.48	13:24
Oberoderwitz und zurück 01.11.2025	4.44	13:32
02.02.2025	4.42	13:34
Dieses Training	3.86	15:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1602 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

152.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

360

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,55 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:27	0.00:00:21	0.00	307	0
2	00:06	0.00:03:02	0.03	303	0
3	00:05	0.00:03:16	0.04	303	0
4	00:26	0.00:03:31	0.05	300	0
5	00:29	0.00:12:30	0.79	284	0
6	01:00	0.00:22:06	1.55	281	0
7	00:19	0.00:32:18	2.27	265	0
8	00:18	0.00:38:43	2.77	267	0
9	00:45	0.00:43:56	3.17	259	0
10	00:56	0.00:51:56	3.77	259	0
11	00:20	0.00:54:30	3.89	260	0
12	00:26	0.00:59:25	4.26	273	0
13	01:04	0.01:19:22	5.92	282	0
14	01:36	0.01:23:15	6.16	284	0
15	00:09	0.01:28:06	6.38	265	0
16	00:13	0.01:28:17	6.39	264	0
17	01:34	0.01:28:48	6.41	262	0
18	01:37	0.01:32:48	6.61	251	0
19	05:26	0.01:38:52	6.98	266	0
20	03:18	0.01:49:32	7.42	251	0
21	00:29	0.01:55:11	7.60	246	0
22	00:59	0.02:08:52	8.62	236	0
23	17:08	0.02:15:40	9.10	239	0
24	00:46	0.02:46:47	10.17	243	0
25	00:12	0.02:47:54	10.20	241	0
26	00:20	0.02:48:09	10.20	242	0
27	01:49	0.02:50:08	10.32	242	0
28	04:14	0.02:59:26	10.97	246	0
29	01:33	0.03:04:54	11.07	248	0
30	00:51	0.03:21:44	12.19	230	0
31	01:47	0.03:23:19	12.25	229	0
32	01:09	0.03:26:23	12.35	242	0
33	00:29	0.03:27:57	12.40	252	0
34	06:23	0.03:28:41	12.43	248	0
35	00:10	0.03:44:16	13.34	258	0
36	01:12	0.03:54:35	14.19	242	0
37	06:28	0.04:24:15	16.60	279	0
38	00:48	0.04:36:11	17.06	288	0
39	00:38	0.04:37:37	17.11	286	0
40	06:34	0.04:39:32	17.20	286	0
41	01:22	0.05:03:38	18.57	285	0
42	01:30	0.05:13:54	19.26	275	0
43	00:18	0.05:15:51	19.30	270	0
44	00:17	0.05:17:59	19.43	262	0
45	00:57	0.05:19:59	19.56	254	0
46	00:25	0.06:03:17	23.29	231	0
47	00:54	0.06:09:30	23.81	243	0
∑	22:16