Run.GPS Community Server - nahe Geleen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

ekerstges

Sportart:

Wandern

Ort:

Geleen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:53	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:30	5.45	11:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:21	4.08	14:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:25	4.68	12:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:21	4.08	14:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:55	4.34	13:50	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:48	3.06	19:36	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:21	5.61	10:42	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:40	5.29	11:20	0	0	0	0	0
4.50	0.33	04:32	4.43	13:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.04.2012 16:46:00

Dauer:

0.01:04:52

Aktive Zeit:

0.00:46:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.43	5.15	11:39	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.45	5.39	11:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.43	5.12	11:43	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.34	4.12	14:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.36	4.34	13:50	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.38	4.51	13:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.39	4.66	12:53	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.25	3.05	19:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.09	1.09	55:15	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.44	5.29	11:21	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.50	6.04	09:56	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.44	5.22	11:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:52	0.34	4.14	14:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:41 /km

Max. Tempo:

05:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.01.2013	5.39	11:08
10.02.2013	5.18	11:34
10.01.2012	5.17	11:37
07.12.2012	5.05	11:53
13.01.2012	4.76	12:37
02.05.2013	4.72	12:43
28.02.2014	4.65	12:54
16.03.2012	4.56	13:09
Dieses Training	4.47	13:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

333 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:09:29	0.85	109	0
2	01:13	0.00:13:20	1.23	100	0
3	01:34	0.00:17:10	1.49	97	0
4	00:35	0.00:21:35	1.75	90	0
5	00:35	0.00:25:24	2.01	86	0
6	01:03	0.00:31:14	2.46	87	0
7	01:23	0.00:38:09	3.00	88	0
8	04:42	0.00:39:38	3.03	91	0
9	00:31	0.01:03:16	4.81	99	0
10	01:02	0.01:03:50	4.83	104	0
∑	13:15