Run.GPS Community Server - nahe Costa Calma (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

bird_kn

Sportart:

Wandern

Ort:

Costa Calma (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:26	3.89	15:26	8	37	88	81	93
1.00	1.00	17:21	3.46	17:21	27	10	89	84	95
2.00	1.00	26:10	2.29	26:10	0	0	90	75	121
3.00	1.00	20:16	2.96	20:16	19	17	86	79	98
4.00	1.00	21:29	2.79	21:29	0	0	83	71	91
5.00	1.00	29:57	2.00	29:57	22	29	89	69	107
6.00	1.00	16:18	3.68	16:18	21	17	94	87	100
7.00	1.00	17:18	3.47	17:18	0	0	94	88	105
8.00	0.15	03:04	2.97	20:12	0	0	96	88	103

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2012 11:08:00

Dauer:

0.02:47:23

Aktive Zeit:

0.01:59:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.26	3.79	15:50	9	41	88	81	95
0.00:20:00	20:00	1.10	3.30	18:11	27	15	89	79	99
0.00:40:00	20:00	0.69	2.08	28:48	0	0	90	75	121
0.01:00:00	20:00	0.99	2.97	20:11	0	0	86	79	98
0.01:20:00	20:00	0.92	2.76	21:45	0	0	83	71	91
0.01:40:00	20:00	0.65	1.96	30:40	0	0	89	69	107
0.02:00:00	20:00	0.95	2.85	21:03	0	0	92	84	100
0.02:20:00	20:00	1.22	3.67	16:21	17	6	93	88	99
0.02:40:00	07:23	0.36	2.91	20:35	0	0	97	88	105

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:36 /km

Max. Tempo:

10:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.01.2021	3.54	16:56
Dieses Training	2.92	20:32
Seealpsee 08.08.2012	2.57	23:20
22.06.2019	1.71	35:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1112 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

90.2 bpm

Min. Herzfrequenz:

67 bpm

Max. Herzfrequenz:

121 bpm

Herzeffizienz:

0.54 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:36:42	2.23	-5	0
2	00:30	0.00:42:27	2.47	-15	0
3	00:33	0.00:43:56	2.54	-13	0
4	02:13	0.00:45:17	2.59	-19	0
5	06:13	0.00:47:47	2.68	-7	0
6	00:39	0.00:55:48	2.86	-10	0
7	00:41	0.00:56:47	2.89	-10	0
8	00:40	0.01:06:41	3.33	-9	0
9	00:43	0.01:13:14	3.69	-3	0
10	01:35	0.01:20:18	4.05	-8	0
11	00:37	0.01:22:47	4.10	-9	0
12	01:08	0.01:47:24	4.11	-5	0
13	00:35	0.02:03:27	4.95	-4	0
14	00:43	0.02:05:19	5.02	-5	0
15	00:47	0.02:07:20	5.12	0	0
16	03:56	0.02:55:44	5.15	2	0
17	01:04	0.03:04:28	5.47	-3	0
18	03:38	0.03:05:47	5.49	11	0
19	00:34	0.03:11:00	5.64	15	0
20	02:07	0.03:12:27	5.70	5	0
21	01:21	0.03:14:54	5.79	17	0
22	01:31	0.03:16:39	5.83	12	0
23	00:35	0.03:50:19	7.80	-11	0
24	01:06	0.03:56:19	8.15	-2	0
∑	34:17