Run.GPS Community Server - nahe Geleen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

ekerstges

Sportart:

Wandern

Ort:

Geleen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:47	4.42	13:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:22	4.07	14:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:16	3.24	18:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:32	2.39	25:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:50	3.83	15:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:48	3.06	19:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:41	2.81	21:22	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:22	3.20	18:44	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:06	5.88	10:12	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:16	4.79	12:32	0	0	0	0	0
5.00	0.49	06:03	4.87	12:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2012 13:26:00

Dauer:

0.01:31:09

Aktive Zeit:

0.00:58:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.75	4.50	13:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.56	3.33	18:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.58	3.50	17:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.35	2.13	28:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.58	3.47	17:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.52	3.14	19:07	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.37	2.24	26:46	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.93	5.60	10:43	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.84	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.01:30:00	01:09	0.01	0.28	36:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:38 /km

Max. Tempo:

06:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.07.2012	6.65	09:01
08.04.2012	5.83	10:18
14.07.2012	5.29	11:21
15.02.2013	5.27	11:23
07.12.2012	5.05	11:53
13.01.2012	4.76	12:37
02.05.2013	4.72	12:43
28.02.2014	4.65	12:54
Dieses Training	3.61	16:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

379 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:10:41	0.77	106	0
2	02:41	0.00:18:21	1.26	104	0
3	00:33	0.00:22:04	1.39	111	0
4	00:36	0.00:22:52	1.42	113	0
5	01:17	0.00:27:27	1.79	109	0
6	00:46	0.00:30:02	1.88	108	0
7	01:11	0.00:31:18	1.94	104	0
8	02:41	0.00:33:12	1.98	102	0
9	00:40	0.00:37:09	2.08	113	0
10	00:51	0.00:39:26	2.23	106	0
11	00:38	0.00:41:14	2.35	102	0
12	00:36	0.00:44:20	2.54	113	0
13	01:00	0.00:46:06	2.65	103	0
14	02:26	0.00:47:57	2.74	98	0
15	00:42	0.00:56:38	3.23	114	0
16	04:12	0.00:58:15	3.33	109	0
17	00:55	0.01:05:26	3.57	100	0
18	02:33	0.01:06:56	3.64	103	0
19	01:17	0.01:29:52	5.48	108	0
∑	26:07