Run.GPS Community Server - marathonKirchzarten 112km nahe Lehen (Germany)

Überblick

Titel:

marathonKirchzarten 112km

Sportler:

Wallydee

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Lehen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

121.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	51:55	23.11	02:36	280	555	0	0	0
20.00	20.00	22:03	14.63	04:06	2466	2855	0	0	0
40.00	20.00	49:59	10.91	05:30	4450	4544	0	0	0
60.00	20.00	47:55	11.12	05:24	3338	3375	0	0	0
80.00	20.00	09:50	17.18	03:30	5679	5689	0	0	0
100.00	20.00	05:25	18.34	03:16	2069	1243	0	0	0
120.00	1.36	31:28	2.60	23:03	759	516	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.04.2011 11:53:00

Dauer:

0.08:38:36

Aktive Zeit:

0.06:07:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	21.43	21.43	02:48	280	691	0	0	0
0.01:00:00	00:00	13.78	13.78	04:21	2235	2636	0	0	0
0.02:00:00	00:00	12.24	12.24	04:54	1245	1169	0	0	0
0.03:00:00	00:00	12.33	12.33	04:52	3445	3450	0	0	0
0.04:00:00	00:00	10.69	10.69	05:37	2132	2055	0	0	0
0.05:00:00	00:00	11.97	11.97	05:01	4234	4165	0	0	0
0.06:00:00	00:00	16.53	16.53	03:38	3633	2772	0	0	0
0.07:00:00	00:00	20.66	20.66	02:54	1827	999	0	0	0
0.08:00:00	38:36	1.74	2.70	22:13	767	516	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

70.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:02 /km

Max. Tempo:

00:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 121 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Training Ultrabike Strecke Kirchzarten 07.05.2011	15.50	03:52
Dieses Training	14.04	04:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4981 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

9 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

252 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.05:05:38	70.56	13.85	04:20	1935	1271	0	0	0
2	0.00:48:12	9.59	11.94	05:02	2257	1471	0	0	0
3	0.02:44:45	41.22	15.01	04:00	2903	2926	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:06	0.00:00:21	0.00	265	0
2	00:35	0.01:29:42	26.05	1122	0
3	00:32	0.01:35:57	28.44	1043	0
4	00:42	0.01:41:37	31.20	935	0
5	02:57	0.01:43:39	31.64	968	0
6	00:35	0.02:01:41	35.63	1106	0
7	01:40	0.02:14:20	40.11	919	0
8	01:31	0.02:21:17	42.01	912	0
9	01:28	0.02:28:30	43.35	970	0
10	01:15	0.02:31:50	43.61	984	0
11	00:33	0.02:34:39	43.97	983	0
12	01:04	0.02:43:43	46.41	1013	0
13	10:59	0.02:47:04	46.91	992	0
14	02:47	0.03:00:28	47.50	1003	0
15	00:34	0.03:07:41	48.12	1133	0
16	00:36	0.03:11:07	48.69	1177	0
17	00:42	0.03:24:58	52.48	1097	0
18	02:30	0.03:29:26	53.75	1018	0
19	00:34	0.03:40:13	57.02	890	0
20	02:31	0.03:46:04	58.67	859	0
21	03:02	0.03:54:00	59.44	966	0
22	01:54	0.04:00:40	59.79	1011	0
23	01:02	0.04:04:38	60.53	1010	0
24	03:02	0.04:08:41	61.56	983	0
25	00:38	0.04:37:15	68.66	910	0
26	22:55	0.04:43:23	70.34	925	0
27	00:51	0.05:11:07	71.20	965	0
28	01:44	0.05:25:32	73.64	1059	0
29	00:56	0.05:36:35	75.18	1120	0
30	01:47	0.05:52:56	80.15	1060	0
31	00:40	0.06:04:50	84.15	652	0
32	01:42	0.06:07:03	84.44	651	0
33	01:12	0.06:13:03	85.57	659	0
34	00:36	0.06:18:30	86.75	724	0
35	07:27	0.07:22:54	113.65	273	0
36	56:21	0.07:42:15	119.07	239	0
∑	22:00