Run.GPS Community Server - nahe Radolfzell am Bodensee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Simon.W

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Radolfzell am Bodensee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:45	12.31	04:53	11	54	0	0	0
2.00	2.00	16:52	7.11	08:26	42	65	0	0	0
4.00	2.00	15:30	7.74	07:45	84	60	0	0	0
6.00	2.00	09:30	12.63	04:45	7	18	0	0	0
8.00	2.00	10:30	11.43	05:15	40	23	0	0	0
10.00	2.00	04:38	25.90	02:19	34	15	0	0	0
12.00	1.35	04:40	17.41	03:27	12	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.05.2016 15:14:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:11:26

Aktive Zeit:

0.00:44:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.08	12.49	04:48	12	54	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.27	7.62	07:52	40	29	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.97	5.81	10:19	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.13	6.78	08:51	60	43	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.08	12.48	04:49	33	25	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.07	12.44	04:49	35	28	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.75	22.49	02:40	60	29	0	0	0
0.01:10:00	01:26	0.00	0.07	19:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

64.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

00:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.06.2017	13.94	04:18
03.04.2016	11.43	05:15
Dieses Training	11.21	05:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

458 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

217

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:00:37	0.04	438	0
2	00:32	0.00:04:46	1.58	444	0
3	00:41	0.00:05:56	1.65	450	0
4	00:10	0.00:06:41	1.67	457	0
5	00:05	0.00:07:05	1.68	453	0
6	00:07	0.00:07:23	1.70	457	0
7	00:57	0.00:07:59	1.78	447	0
8	01:18	0.00:11:58	2.63	474	0
9	01:34	0.00:14:34	2.95	477	0
10	02:00	0.00:17:05	3.35	463	0
11	01:46	0.00:19:13	3.35	467	0
12	00:19	0.00:21:29	3.35	467	0
13	00:10	0.00:21:58	3.36	465	0
14	00:27	0.00:22:19	3.36	461	0
15	00:18	0.00:23:48	3.57	466	0
16	00:38	0.00:25:25	3.81	500	0
17	00:22	0.00:27:04	4.01	501	0
18	00:24	0.00:27:32	4.01	500	0
19	00:06	0.00:28:56	4.25	506	0
20	00:52	0.00:29:57	4.32	515	0
21	00:43	0.00:30:54	4.32	510	0
22	00:49	0.00:35:13	4.33	511	0
23	00:13	0.00:36:10	4.34	517	0
24	00:30	0.00:36:30	4.34	514	0
25	00:19	0.00:37:07	4.35	516	0
26	01:01	0.00:38:17	4.57	463	0
27	00:10	0.00:42:10	5.24	472	0
28	00:17	0.00:43:50	5.45	493	0
29	00:31	0.00:44:56	5.57	497	0
30	00:08	0.00:46:29	6.14	475	0
31	00:18	0.00:49:32	6.99	478	0
32	00:20	0.00:50:15	7.07	479	0
33	00:46	0.00:52:15	7.46	481	0
34	00:44	0.00:56:35	7.47	484	0
35	01:02	0.01:02:33	8.61	505	0
36	03:21	0.01:05:39	9.60	484	0
37	01:10	0.01:17:51	13.35	444	0
∑	25:17