Run.GPS Community Server - nahe Blaton (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

BWA1983

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Blaton (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:31	16.20	03:42	40	57	0	0	0
5.00	5.00	15:08	19.82	03:02	47	15	0	0	0
10.00	5.00	23:20	12.86	04:40	19	37	0	0	0
15.00	5.00	17:03	17.60	03:25	27	5	0	0	0
20.00	5.00	19:07	15.69	03:49	8	26	0	0	0
25.00	5.00	22:56	13.08	04:35	23	46	0	0	0
30.00	5.00	20:43	14.48	04:09	31	50	0	0	0
35.00	5.00	24:57	12.02	04:59	26	24	0	0	0
40.00	5.00	25:47	11.64	05:09	52	30	0	0	0
45.00	5.00	18:52	15.90	03:46	44	25	0	0	0
50.00	0.38	05:48	3.98	15:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2016 08:46:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:32:16

Aktive Zeit:

0.03:17:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.28	15.83	03:47	40	62	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.57	19.70	03:03	47	20	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.90	11.69	05:08	25	30	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.65	16.96	03:32	25	8	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.59	16.76	03:35	4	45	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.27	12.81	04:41	34	36	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.81	14.42	04:10	32	34	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.68	11.03	05:26	12	22	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.05	12.15	04:56	48	14	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.07	15.20	03:57	37	41	0	0	0
0.03:20:00	12:16	1.54	7.51	07:59	12	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:55 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.06.2014	17.33	03:28
03.08.2014	17.10	03:31
30.03.2014	16.43	03:39
20.04.2014	15.81	03:48
21.06.2015	15.22	03:56
Dieses Training	14.24	04:13
31.08.2014	12.81	04:41
28.09.2014	7.37	08:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1959 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

99 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

326.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

804

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:00:20	0.01	37	0
2	02:01	0.00:49:11	14.04	52	0
3	03:07	0.01:41:30	27.17	65	0
4	00:18	0.01:51:25	29.08	61	0
5	00:35	0.02:33:47	38.50	74	0
6	01:09	0.02:55:21	42.74	59	0
7	02:34	0.03:21:34	49.10	41	0
8	03:46	0.03:28:30	50.34	35	0
∑	14:25