Run.GPS Community Server - nahe Rinken (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Wallydee

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Rinken (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:18	12.88	04:40	2334	1993	0	0	0
5.00	5.00	13:09	22.81	02:38	225	0	0	0	0
10.00	5.00	02:10	4.83	12:26	547	522	0	0	0
15.00	5.00	10:43	27.99	02:09	75	2	0	0	0
20.00	5.00	12:29	24.03	02:30	449	402	0	0	0
25.00	5.00	12:54	23.26	02:35	58	21	0	0	0
30.00	0.01	03:08	0.28	34:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2011 17:12:00

Dauer:

0.02:17:52

Aktive Zeit:

0.01:06:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.21	9.62	06:14	2189	1993	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.95	23.86	02:31	385	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.27	3.80	15:48	464	520	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.42	1.26	47:32	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.60	7.80	07:42	71	4	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.88	26.65	02:15	513	391	0	0	0
0.02:00:00	17:52	5.68	19.09	03:09	59	34	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:13 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 30 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.06.2011	21.35	02:49
Dieses Training	13.06	04:36
10.07.2011	12.83	04:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1151 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:21	0.00:00:20	0.00	1044	0
2	00:42	0.00:12:49	1.20	969	0
3	01:46	0.00:16:32	2.50	962	0
4	01:52	0.00:31:14	9.15	528	0
5	02:31	0.00:43:26	11.90	456	0
6	00:45	0.00:46:08	12.00	469	0
7	00:38	0.00:47:04	12.04	479	0
8	45:53	0.00:49:55	12.31	510	0
9	00:35	0.01:50:44	20.49	374	0
10	01:30	0.02:03:57	25.90	325	0
11	03:15	0.02:14:37	30.01	296	0
∑	09:48