Run.GPS Community Server - nahe Mundenhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Wallydee

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mundenhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:50	10.29	05:50	0	0	0	0	0
1.00	1.00	02:09	27.91	02:09	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:14	26.87	02:14	9	17	0	0	0
3.00	1.00	06:34	9.14	06:34	27	24	0	0	0
4.00	1.00	02:25	24.83	02:25	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:48	21.43	02:48	6	0	0	0	0
6.00	1.00	05:14	11.46	05:14	0	0	0	0	0
7.00	0.40	06:08	3.93	15:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.05.2011 06:49:00

Dauer:

0.00:33:25

Aktive Zeit:

0.00:19:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.73	8.74	06:52	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.19	26.26	02:17	22	29	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.49	5.86	10:14	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.96	23.48	02:33	20	14	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.55	18.63	03:13	12	24	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.45	5.45	11:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	03:25	0.03	0.58	42:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:35 /km

Max. Tempo:

02:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

285 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:33:25	7.40	13.29	04:31	98	98	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:06	0.00:10:57	3.13	198	0
2	01:01	0.09:06:36	3.13	0	0
3	02:50	0.09:17:44	6.91	232	0
4	04:31	0.09:22:11	7.37	230	0
∑	10:28