Run.GPS Community Server - nahe Torrero (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Klasius

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Torrero (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	32:14	9.31	06:27	25	34	0	0	0
5.00	5.00	27:05	11.08	05:25	3	92	0	0	0
10.00	5.00	34:23	8.73	06:53	51	126	0	0	0
15.00	5.00	30:20	9.89	06:04	106	50	0	0	0
20.00	5.00	24:03	12.47	04:49	58	28	0	0	0
25.00	5.00	10:20	29.03	02:04	64	0	0	0	0
30.00	5.00	11:47	25.46	02:21	64	14	0	0	0
35.00	5.00	20:23	14.72	04:05	14	33	0	0	0
40.00	2.63	11:28	13.75	04:22	4	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.06.2012 18:29:00

Dauer:

0.03:22:07

Aktive Zeit:

0.02:38:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.45	7.36	08:09	15	9	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.34	13.01	04:37	10	44	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.35	10.04	05:59	4	89	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.75	8.24	07:17	51	57	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.91	8.74	06:52	1	73	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.67	8.01	07:29	45	31	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.00	9.01	06:39	67	29	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.29	27.86	02:09	125	1	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.83	20.49	02:56	68	32	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.57	13.70	04:23	7	22	0	0	0
0.03:20:00	02:07	0.48	13.53	04:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
las-planas-y-el-verde 15.07.2012	14.43	04:10
09.10.2012	13.80	04:21
19.08.2012	12.87	04:40
Dieses Training	12.65	04:44
11.08.2013	11.98	05:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1545 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:27:14	4.17	9.18	06:32	28	21	0	0	0
2	0.01:44:03	17.22	9.93	06:03	322	190	0	0	0
3	0.01:10:48	21.24	18.00	03:20	359	393	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:36	0.00:09:32	2.43	296	0
2	02:22	0.00:26:26	4.17	305	0
3	04:35	0.01:00:33	10.14	419	0
4	02:09	0.01:08:17	10.55	451	0
5	02:11	0.01:36:00	15.38	491	0
6	05:09	0.01:39:54	15.79	494	0
7	02:07	0.01:47:01	16.12	500	0
8	03:26	0.01:55:41	18.10	462	0
9	01:45	0.02:11:30	21.39	444	0
10	00:33	0.02:13:47	21.43	443	0
11	06:38	0.02:14:54	21.47	442	0
∑	41:31