Run.GPS Community Server - nahe Las Fuentes (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Astarenides

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Las Fuentes (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:40	13.85	04:20	3	8	0	0	0
2.00	2.00	09:03	13.26	04:32	16	17	0	0	0
4.00	2.00	08:43	13.77	04:22	8	2	0	0	0
6.00	2.00	16:56	7.09	08:28	8	9	0	0	0
8.00	2.00	12:52	9.33	06:26	0	20	0	0	0
10.00	2.00	12:25	9.66	06:13	1	19	0	0	0
12.00	2.00	11:37	10.33	05:49	3	15	0	0	0
14.00	2.00	12:17	9.77	06:09	3	0	0	0	0
16.00	1.18	06:34	10.80	05:33	7	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.09.2012 18:21:00

Dauer:

0.01:39:10

Aktive Zeit:

0.01:18:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.36	14.19	04:14	3	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.27	13.64	04:24	18	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.00	11.98	05:01	10	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.66	3.93	15:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.80	10.81	05:33	0	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.63	9.76	06:09	0	17	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.63	9.77	06:09	1	14	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.61	9.64	06:14	5	15	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.75	10.49	05:43	4	0	0	0	0
0.01:30:00	09:10	1.48	9.70	06:11	8	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:33 /km

Max. Tempo:

02:33 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

778 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:12:54	2.98	266	0
2	00:53	0.00:24:27	5.69	253	0
3	08:19	0.00:29:22	6.63	247	0
4	01:41	0.00:44:19	8.10	248	0
5	01:06	0.00:53:57	9.67	265	0
6	02:33	0.01:03:53	11.42	283	0
7	02:12	0.01:13:50	13.00	293	0
8	01:04	0.01:25:02	14.87	295	0
9	00:53	0.01:30:21	15.70	294	0
10	00:49	0.01:36:20	16.64	293	0
∑	20:06