Run.GPS Community Server - nahe Staré Mesto (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

ROTORPILOTA

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Staré Mesto (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:31	4.60	13:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:18	2.65	22:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:48	4.41	13:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:03	3.31	18:06	0	0	0	0	0
2.00	0.46	07:55	3.45	17:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.12.2025 17:38:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:41:38

Aktive Zeit:

0.00:37:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.39	4.69	12:48	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.38	4.61	13:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.03	0.32	08:18	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.33	3.90	15:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.45	5.43	11:03	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.19	2.24	26:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.29	3.52	17:03	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.34	4.11	14:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	01:38	0.05	1.97	30:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:20 /km

Max. Tempo:

05:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.12.2025	6.90	08:41
Dieses Training	3.54	16:57
23.11.2025	2.97	20:11
05.12.2025	2.85	21:05
02.12.2025	2.80	21:28
10.11.2025	2.44	24:33
08.12.2025	2.21	27:08
20.12.2025	1.83	32:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

163 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

117.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

319

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,55 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:26	0.00:00:55	0.03	199	0
2	00:18	0.00:03:49	0.25	184	0
3	00:18	0.00:15:01	0.79	177	0
4	00:26	0.00:17:19	0.97	188	0
5	00:48	0.00:19:26	1.10	179	0
6	00:18	0.00:31:58	1.82	173	0
7	00:16	0.00:36:55	2.09	185	0
8	00:48	0.00:40:33	2.41	189	0
∑	03:38