Run.GPS Community Server - nahe Órmos Prínou (Greece)

Überblick

Titel:

Sportler:

Klaus0612

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Órmos Prínou (Greece)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:05	3.71	16:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:05	3.30	18:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	21:04	1.42	42:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:27	3.55	16:54	0	0	0	0	0
2.00	0.16	04:33	2.10	28:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2015 14:37:00 UTC+03:00

Dauer:

0.00:51:17

Aktive Zeit:

0.00:25:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.35	4.23	14:12	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.29	3.42	17:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.30	3.59	16:44	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.15	1.75	34:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.14	1.71	35:04	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.01	0.11	53:58	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.09	1.07	56:01	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.32	3.79	15:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.35	4.21	14:15	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.17	2.03	29:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:17	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:39 /km

Max. Tempo:

12:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.06.2015	6.18	09:42
19.06.2016	5.58	10:45
05.09.2012	5.53	10:51
10.03.2015	4.25	14:06
01.01.2015	3.77	15:54
Dieses Training	2.53	23:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

113 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

77.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

156

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,12 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:51:17	2.16	2.53	23:43	27	28	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:04:58	0.33	42	0
2	00:10	0.00:05:51	0.37	42	0
3	00:06	0.00:07:32	0.48	37	0
4	00:34	0.00:09:27	0.59	41	0
5	00:32	0.00:10:08	0.64	41	0
6	00:54	0.00:11:24	0.73	39	0
7	01:12	0.00:13:29	0.89	44	0
8	01:03	0.00:15:19	0.95	47	0
9	01:10	0.00:16:53	1.00	42	0
10	04:53	0.00:18:31	1.07	44	0
11	09:22	0.00:25:15	1.22	41	0
12	00:28	0.00:36:55	1.43	38	0
13	00:08	0.00:37:59	1.49	34	0
14	00:37	0.00:40:11	1.64	45	0
15	01:29	0.00:45:25	1.99	34	0
16	01:55	0.00:49:21	2.16	38	0
∑	24:56