Run.GPS Community Server - nahe Allensbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bird_kn

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Allensbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	37:14	0.62	37:14	0	0	0	0	0
1.00	1.00	39:26	1.52	39:26	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:53	20.81	02:53	16	18	0	0	0
3.00	1.00	01:53	31.86	01:53	0	0	0	0	0
4.00	1.00	00:43	83.72	00:43	10	1	0	0	0
5.00	1.00	00:54	66.67	00:54	0	0	0	0	0
6.00	1.00	00:43	83.72	00:43	0	0	0	0	0
7.00	1.00	00:46	78.26	00:46	4	9	0	0	0
8.00	1.00	01:24	42.86	01:24	1	4	0	0	0
9.00	1.00	00:57	63.16	00:57	0	0	0	0	0
10.00	1.00	01:20	45.00	01:20	1	9	0	0	0
11.00	0.43	01:49	14.32	04:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.08.2019 14:30:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:30:06

Aktive Zeit:

0.00:28:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.53	1.59	37:41	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.13	0.40	28:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.16	0.49	02:07	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.15	0.44	16:46	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.06	0.18	36:46	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.20	0.61	38:34	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.04	6.12	09:48	20	31	0	0	0
0.02:20:00	10:06	8.15	48.44	01:14	55	38	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

86.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:31 /km

Max. Tempo:

00:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.57	13:08
Fuss_S_Zacke_Degerloch 04.08.2016	3.19	18:50
03.09.2016	1.74	34:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

576 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

143.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

294

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,77 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:33	0.04	419	0
2	00:17	0.00:05:45	0.43	415	0
3	00:13	0.00:06:08	0.44	415	0
4	01:26	0.00:06:25	0.45	416	0
5	22:05	0.00:08:25	0.49	416	0
6	00:09	0.00:30:34	0.57	406	0
7	04:21	0.00:30:49	0.58	402	0
8	00:13	0.00:35:13	0.60	401	0
9	01:59	0.00:35:28	0.60	406	0
10	01:30	0.00:37:35	0.60	407	0
11	00:19	0.00:39:08	0.63	406	0
12	00:23	0.00:39:41	0.65	408	0
13	00:49	0.00:40:12	0.67	406	0
14	06:55	0.00:41:09	0.69	404	0
15	01:13	0.00:48:09	0.72	414	0
16	01:36	0.00:49:42	0.73	412	0
17	03:07	0.00:51:21	0.74	411	0
18	04:54	0.00:54:32	0.77	408	0
19	00:06	0.00:59:27	0.78	411	0
20	00:05	0.01:00:10	0.83	414	0
21	01:06	0.01:00:21	0.83	413	0
22	00:11	0.01:01:37	0.86	412	0
23	00:27	0.01:01:54	0.86	412	0
24	06:06	0.01:02:30	0.88	411	0
25	00:34	0.01:08:38	0.92	410	0
26	10:25	0.01:09:16	0.93	412	0
27	02:19	0.01:19:50	0.97	410	0
28	17:30	0.01:22:12	0.98	409	0
29	06:09	0.01:39:46	1.03	410	0
30	00:11	0.01:45:58	1.06	400	0
31	00:05	0.01:46:11	1.07	398	0
32	00:06	0.01:46:18	1.07	399	0
33	03:18	0.01:46:28	1.08	402	0
34	00:05	0.01:49:55	1.10	399	0
35	01:16	0.01:50:03	1.10	402	0
36	00:14	0.01:51:26	1.12	403	0
37	00:53	0.01:51:52	1.13	407	0
38	00:15	0.01:53:05	1.16	408	0
39	00:16	0.01:53:25	1.16	411	0
40	00:35	0.01:53:54	1.18	414	0
41	03:44	0.01:54:36	1.20	407	0
42	00:12	0.01:58:21	1.23	409	0
43	00:07	0.01:58:37	1.23	406	0
44	01:46	0.01:58:49	1.24	407	0
45	02:25	0.02:00:40	1.24	408	0
46	00:09	0.02:03:38	1.29	408	0
47	01:33	0.02:03:53	1.31	407	0
48	00:26	0.02:12:00	1.76	409	0
49	01:57	0.02:14:18	1.88	422	0
50	00:35	0.02:17:02	2.12	419	0
51	00:11	0.02:29:20	11.43	403	0
52	00:31	0.02:29:34	11.43	404	0
∑	57:23