Run.GPS Community Server - nahe Büsum (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

KlausHarder

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Büsum (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:14	3.25	18:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	16:41	1.80	33:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:40	2.81	21:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:26	3.18	18:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:54	3.03	19:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	18:06	1.66	36:12	0	0	0	0	0
3.00	0.50	14:36	2.05	29:12	0	0	0	0	0
3.50	0.50	13:13	2.27	26:26	0	0	0	0	0
4.00	0.50	23:51	1.26	47:42	0	0	0	0	0
4.50	0.50	18:01	1.67	36:02	0	0	0	0	0
5.00	0.50	06:50	4.39	13:40	0	0	0	0	0
5.50	0.32	04:52	4.00	15:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2020 07:27:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:35:31

Aktive Zeit:

0.01:21:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.85	2.56	23:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.87	2.61	22:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.85	2.54	23:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.61	1.83	32:47	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.77	2.30	26:05	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.40	1.21	49:29	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.53	1.58	38:05	0	0	0	0	0
0.02:20:00	15:31	0.95	3.68	16:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:02 /km

Max. Tempo:

10:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.04.2017	4.45	13:28
29.12.2016	4.26	14:05
29.06.2020	3.06	19:38
09.04.2018	2.64	22:45
08.07.2018	2.63	22:47
04.06.2018	2.50	24:00
Dieses Training	2.25	26:42
15.07.2018	1.84	32:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

273 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

130.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

243

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,55 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:00:22	0.00	68	0
2	01:20	0.00:06:47	0.42	66	0
3	09:57	0.00:13:53	0.84	66	0
4	00:34	0.00:26:42	1.04	61	0
5	00:37	0.00:27:37	1.07	60	0
6	01:03	0.00:29:19	1.14	60	0
7	00:29	0.00:35:11	1.43	58	0
8	00:35	0.00:43:00	1.86	59	0
9	00:28	0.00:44:56	1.95	60	0
10	01:24	0.00:47:36	2.09	60	0
11	00:42	0.00:52:26	2.32	60	0
12	05:24	0.00:56:55	2.55	60	0
13	01:12	0.01:02:56	2.63	60	0
14	00:32	0.01:05:08	2.71	60	0
15	01:16	0.01:06:04	2.74	60	0
16	03:20	0.01:07:32	2.78	60	0
17	03:56	0.01:17:12	3.16	61	0
18	01:46	0.01:22:30	3.26	62	0
19	00:42	0.01:25:27	3.36	62	0
20	00:41	0.01:26:55	3.42	63	0
21	00:22	0.01:32:02	3.68	64	0
22	01:04	0.01:33:27	3.74	64	0
23	00:47	0.01:36:33	3.86	65	0
24	03:38	0.01:38:30	3.94	65	0
25	00:41	0.01:42:28	4.04	64	0
26	00:28	0.01:45:17	4.17	63	0
27	01:37	0.01:46:03	4.20	63	0
28	01:01	0.01:48:11	4.25	64	0
29	12:49	0.01:49:16	4.26	64	0
30	01:29	0.02:02:07	4.36	65	0
31	07:38	0.02:06:04	4.51	68	0
32	04:02	0.02:18:21	4.86	71	0
33	00:07	0.02:34:37	5.75	74	0
34	00:34	0.02:34:56	5.82	75	0
∑	12:36