Run.GPS Community Server - nahe Costa Calma (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

bird_kn

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Costa Calma (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	37:47	0.79	15:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:10	2.95	20:20	0	0	0	0	0
1.00	0.22	02:25	5.44	11:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.09.2024 11:16:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:50:23

Aktive Zeit:

0.00:15:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.24	2.90	20:40	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.01	0.07	22:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.00	0.01	43:08	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.01	0.07	04:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.03	0.37	41:33	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.03	0.33	00:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.07	0.84	11:22	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.26	3.06	19:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.22	2.60	23:04	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.26	3.18	18:52	0	0	0	0	0
0.00:50:00	00:23	0.10	15.46	03:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

41:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:49 /km

Max. Tempo:

06:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 1 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.11.2011	4.88	12:18
09.12.2011	3.09	19:24
Dieses Training	1.45	41:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

63 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

3 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

131.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

252

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,60 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:04:08	0.21	69	0
2	00:14	0.00:04:35	0.22	66	0
3	00:07	0.00:04:55	0.23	67	0
4	00:09	0.00:05:05	0.24	68	0
5	14:48	0.00:05:22	0.25	66	0
6	00:35	0.00:20:12	0.25	68	0
7	02:07	0.00:20:51	0.26	68	0
8	00:48	0.00:23:10	0.28	69	0
9	02:53	0.00:24:01	0.28	69	0
10	00:51	0.00:27:03	0.30	67	0
11	00:33	0.00:27:58	0.30	71	0
12	04:12	0.00:28:36	0.31	73	0
13	00:49	0.00:33:28	0.34	70	0
14	00:16	0.00:34:30	0.36	73	0
15	00:29	0.00:34:50	0.37	73	0
16	00:08	0.00:35:43	0.40	68	0
17	00:06	0.00:36:57	0.46	68	0
18	00:06	0.00:37:12	0.47	67	0
19	00:11	0.00:40:28	0.65	83	0
20	00:05	0.00:41:36	0.70	73	0
21	00:09	0.00:42:18	0.74	71	0
22	00:12	0.00:42:31	0.75	71	0
23	00:11	0.00:43:02	0.77	72	0
24	00:07	0.00:43:23	0.78	73	0
25	00:11	0.00:43:58	0.80	77	0
26	00:05	0.00:45:01	0.85	68	0
27	00:23	0.00:46:48	0.94	68	0
28	01:33	0.00:48:17	1.02	65	0
29	00:13	0.00:49:54	1.11	67	0
∑	32:53