Rennrad fahren nahe Hennersdorf (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: eMKai
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Hennersdorf (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 20.50 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 08:40 13.85 04:20 70 61 0 0 0
2.00 2.00 05:26 22.09 02:43 27 19 0 0 0
4.00 2.00 05:42 21.05 02:51 13 22 0 0 0
6.00 2.00 05:00 24.00 02:30 3 12 0 0 0
8.00 2.00 05:14 22.93 02:37 9 10 0 0 0
10.00 2.00 06:54 17.39 03:27 1 40 0 0 0
12.00 2.00 05:27 22.02 02:44 30 1 0 0 0
14.00 2.00 05:17 22.71 02:39 18 1 0 0 0
16.00 2.00 05:03 23.76 02:32 5 13 0 0 0
18.00 2.00 04:57 24.24 02:28 25 12 0 0 0
20.00 0.50 01:30 19.89 03:01 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:16.07.2020 07:01:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:59:15
Aktive Zeit:0.00:57:38
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.52 6.28 09:33 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 2.14 25.68 02:20 60 6 0 0 0
0.00:10:00 05:00 1.77 21.30 02:49 23 23 0 0 0
0.00:15:00 05:00 1.64 19.69 03:03 10 20 0 0 0
0.00:20:00 05:00 1.99 23.94 02:30 4 10 0 0 0
0.00:25:00 05:00 1.93 23.16 02:35 9 10 0 0 0
0.00:30:00 05:00 1.45 17.39 03:27 1 17 0 0 0
0.00:35:00 05:00 1.63 19.51 03:05 6 23 0 0 0
0.00:40:00 05:00 1.86 22.34 02:41 26 0 0 0 0
0.00:45:00 05:00 2.05 24.56 02:27 21 2 0 0 0
0.00:50:00 05:00 1.78 21.40 02:48 0 25 0 0 0
0.00:55:00 04:15 1.73 24.37 02:28 27 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 20.75 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 21.34 km/h
Max. Geschwindigkeit: 36.42 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:53 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:49 /km
Max. Tempo: 01:39 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 20 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Morning Ride 14.08.2020 22.05 02:43
13.08.2020 21.24 02:49
Dieses Training 20.75 02:53
16.07.2020 20.65 02:54

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:675 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)
ActivePoints :30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:258.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:763
Durchschnittliche Schrittlänge:1,38 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:17 0.00:00:20 0.01 294 0
2 00:46 0.00:02:04 0.02 312 0
3 00:17 0.00:39:13 12.25 353 0
∑ 01:20

Höhe
Min. Höhe:276 m
Max. Höhe:356 m
Aufstieg (GPS):200 m
Abstieg (GPS):212 m
Aufstieg (Topo):224 m
Abstieg (Topo):251 m

Weitere Informationen
Route: Arbeitsweg
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SM-A515F - a51 (Android) running Run.GPS 3.2.14 Full build 4693
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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