Run.GPS Community Server - nahe Geleen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

ekerstges

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Geleen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

60.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	30:23	19.75	03:02	62	22	0	0	0
10.00	10.00	26:12	22.90	02:37	35	28	0	0	0
20.00	10.00	29:56	20.04	03:00	33	38	0	0	0
30.00	10.00	02:04	9.67	06:12	70	60	0	0	0
40.00	10.00	25:56	23.14	02:36	58	78	0	0	0
50.00	10.00	27:36	21.74	02:46	77	124	0	0	0
60.00	0.82	04:22	11.26	05:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.06.2014 14:23:00

Dauer:

0.03:26:32

Aktive Zeit:

0.02:48:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.74	20.22	02:58	41	13	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.10	21.29	02:49	38	24	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.27	21.81	02:45	21	16	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.61	19.82	03:02	22	24	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.39	19.18	03:08	16	23	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.04	0.12	06:59	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.41	7.24	08:17	20	14	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.20	24.60	02:26	54	49	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.43	22.29	02:42	46	59	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.03	21.10	02:51	59	88	0	0	0
0.03:20:00	06:32	1.60	14.69	04:05	38	39	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:47 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 61 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.08.2014	20.80	02:53
06.06.2014	19.81	03:02
04.07.2014	19.60	03:04
01.08.2014	18.53	03:14
11.10.2012	18.05	03:19
Dieses Training	17.67	03:24
24.05.2015	17.50	03:26
15.05.2015	13.31	04:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4856 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

9 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

233 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

58.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

223

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,13 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:26	0.01	121	0
2	01:07	0.01:38:31	34.08	84	0
3	32:29	0.01:40:07	34.11	84	0
4	00:40	0.03:10:53	56.06	110	0
5	01:27	0.03:25:04	60.82	120	0
∑	36:20