Run.GPS Community Server - nahe Neerbeek (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

ekerstges

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Neerbeek (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:02	14.94	04:01	20	10	0	0	0
2.00	2.00	05:05	23.61	02:33	17	6	0	0	0
4.00	2.00	06:24	18.75	03:12	14	3	0	0	0
6.00	2.00	05:50	20.57	02:55	9	11	0	0	0
8.00	2.00	05:53	20.40	02:57	7	11	0	0	0
10.00	2.00	05:30	21.82	02:45	3	5	0	0	0
12.00	2.00	04:54	24.49	02:27	11	1	0	0	0
14.00	2.00	06:57	17.27	03:28	12	20	0	0	0
16.00	2.00	06:33	18.32	03:16	1	21	0	0	0
18.00	1.45	04:49	18.01	03:20	7	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2011 19:14:00

Dauer:

0.01:00:02

Aktive Zeit:

0.00:58:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.39	16.63	03:36	15	6	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.58	18.95	03:10	14	6	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.70	20.39	02:57	14	4	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.51	18.08	03:19	10	4	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.72	20.68	02:54	6	11	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.59	19.02	03:09	4	11	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.91	22.91	02:37	7	2	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.05	24.65	02:26	10	3	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.48	17.79	03:22	1	17	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.49	17.86	03:22	12	9	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.53	18.38	03:16	0	16	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.50	18.02	03:20	7	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.12.2011	22.13	02:43
07.06.2013	20.57	02:55
24.10.2011	20.56	02:55
08.05.2014	20.28	02:58
20.08.2013	20.23	02:58
08.11.2011	20.14	02:59
13.06.2011	20.09	02:59
18.11.2011	19.95	03:00
Dieses Training	19.43	03:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1578 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:15	1.00	18.42	03:15	0	0	0	0	0
2	0.00:04:45	1.00	12.66	04:44	10	20	0	0	0
3	0.00:02:06	1.02	29.04	02:04	6	32	0	0	0
4	0.00:03:01	1.00	19.90	03:01	4	38	0	0	0
5	0.00:03:10	1.00	18.89	03:11	8	27	0	0	0
6	0.00:03:14	1.00	18.47	03:15	3	35	0	0	0
7	0.00:02:58	1.00	20.29	02:57	8	33	0	0	0
8	0.00:02:54	1.00	20.61	02:55	15	31	0	0	0
9	0.00:03:33	1.00	16.84	03:34	10	35	0	0	0
10	0.00:02:16	1.00	26.34	02:17	10	38	0	0	0
11	0.00:02:45	1.00	21.73	02:46	4	42	0	0	0
12	0.00:02:56	1.01	20.62	02:55	9	35	0	0	0
13	0.00:02:10	1.01	27.91	02:09	6	43	0	0	0
14	0.00:02:43	1.00	22.15	02:43	5	47	0	0	0
15	0.00:03:30	1.01	17.26	03:29	21	39	0	0	0
16	0.00:03:31	1.01	17.24	03:29	9	51	0	0	0
17	0.00:03:15	1.00	18.45	03:15	18	39	0	0	0
18	0.00:03:19	1.00	18.04	03:20	21	40	0	0	0
19	0.00:03:14	1.00	18.55	03:14	7	47	0	0	0
20	0.00:01:15	0.35	16.80	03:34	7	39	0	0	0