Run.GPS Community Server - nahe Bad Homburg vor der Höhe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sturmrufer

Sportart:

Jogging

Ort:

Bad Homburg vor der Höhe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:33	6.28	09:33	16	19	0	0	0
1.00	1.00	06:49	8.80	06:49	4	12	0	0	0
2.00	1.00	07:49	7.68	07:49	0	0	0	0	0
3.00	1.00	26:15	2.29	26:15	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:22	4.49	13:22	23	9	0	0	0
5.00	1.00	07:02	8.53	07:02	21	4	0	0	0
6.00	1.00	14:00	4.29	14:00	0	0	0	0	0
7.00	0.98	09:29	6.22	09:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2013 11:26:00

Dauer:

0.01:34:22

Aktive Zeit:

0.00:59:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.11	6.63	09:03	16	21	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.51	9.06	06:37	4	15	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.78	4.69	12:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.39	2.37	25:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.19	1.14	52:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.82	4.95	12:08	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.13	6.76	08:52	26	4	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.47	2.82	21:17	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.50	8.99	06:40	35	12	0	0	0
0.01:30:00	04:22	0.08	1.13	53:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:25 /km

Max. Tempo:

02:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.08	11:49
21.04.2013	5.07	11:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

911 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

236

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:07:46	0.83	249	0
2	00:45	0.00:21:49	2.79	267	0
3	05:03	0.00:28:07	3.39	288	0
4	01:58	0.00:36:20	3.70	283	0
5	02:58	0.00:39:23	3.79	279	0
6	06:23	0.00:44:06	3.97	283	0
7	01:08	0.00:52:29	4.13	289	0
8	04:44	0.00:58:14	4.80	271	0
9	00:31	0.01:05:36	5.12	263	0
10	00:34	0.01:13:03	6.24	248	0
11	02:46	0.01:13:40	6.26	248	0
12	02:24	0.01:16:35	6.31	253	0
13	00:54	0.01:19:11	6.36	251	0
14	02:52	0.01:31:29	7.97	224	0
∑	33:41