Run.GPS Community Server - nahe Rosendahl (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Klaus0612

Sportart:

Jogging

Ort:

Rosendahl (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:46	7.96	07:32	0	0	119	70	167
0.50	0.50	03:38	8.26	07:16	0	0	119	74	167
1.00	0.50	03:28	8.65	06:56	0	0	158	144	168
1.50	0.50	03:00	10.00	06:00	0	0	166	166	166
2.00	0.50	03:02	9.89	06:04	0	0	166	166	166
2.50	0.50	03:10	9.47	06:20	0	0	166	166	166
3.00	0.50	03:19	9.05	06:38	0	0	166	166	166
3.50	0.50	03:56	7.63	07:52	0	0	166	166	166
4.00	0.50	03:23	8.87	06:46	0	0	166	166	166
4.50	0.50	04:13	7.11	08:26	0	0	166	166	166
5.00	0.17	01:12	8.33	07:12	0	0	166	166	166

Zeit

Datum/Zeit:

11.07.2013 15:26:00

Dauer:

0.00:36:13

Aktive Zeit:

0.00:36:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.71	8.54	07:01	0	0	117	70	167
0.00:05:00	05:00	0.67	8.09	07:25	0	0	141	74	167
0.00:10:00	05:00	0.83	9.98	06:01	0	0	165	162	168
0.00:15:00	05:00	0.79	9.52	06:18	0	0	166	166	166
0.00:20:00	05:00	0.71	8.48	07:04	0	0	166	166	166
0.00:25:00	05:00	0.74	8.90	06:44	0	0	166	166	166
0.00:30:00	05:00	0.56	6.70	08:57	0	0	166	166	166
0.00:35:00	01:13	0.15	7.30	08:13	0	0	166	166	166

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:59 /km

Max. Tempo:

03:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.08.2016	10.98	05:28
19.07.2013	8.70	06:54
13.07.2013	8.66	06:56
17.07.2013	8.63	06:57
Dieses Training	8.56	07:01
09.07.2013	8.38	07:10
15.07.2013	8.20	07:19
19.08.2014	8.07	07:26

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	623 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	156.5 bpm
Min. Herzfrequenz:	70 bpm
Max. Herzfrequenz:	169 bpm
Herzeffizienz:	0.91 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	140.6
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	161
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,02 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	205 m
Max. Höhe:	312 m
Aufstieg (GPS):	136 m
Abstieg (GPS):	164 m
Aufstieg (Topo):	93 m
Abstieg (Topo):	93 m
Weitere Informationen
Route:	Joggen 5Km
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC One X - endeavoru (Android) running Run.GPS 2.4.3b Full Pro build 2660
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Rosendahl (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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