Run.GPS Community Server - nahe Sankt Georgen bei Neumarkt (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

mogli84

Sportart:

Jogging

Ort:

Sankt Georgen bei Neumarkt (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:17	8.24	07:17	4	24	0	0	0
1.00	1.00	07:57	7.55	07:57	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:07	8.43	07:07	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:20	8.18	07:20	1035	1082	0	0	0
4.00	1.00	07:05	8.47	07:05	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:20	9.47	06:20	1	16	0	0	0
6.00	1.00	05:41	10.56	05:41	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:52	10.23	05:52	66	0	0	0	0
8.00	0.59	03:26	10.37	05:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.03.2011 12:04:00

Dauer:

0.00:58:10

Aktive Zeit:

0.00:57:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.65	7.77	07:43	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.72	8.67	06:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.61	7.36	08:09	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.69	8.33	07:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.61	7.32	08:12	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.77	9.29	06:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.68	8.20	07:19	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.78	9.38	06:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.86	10.33	05:48	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.85	10.25	05:51	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.85	10.21	05:53	0	0	0	0	0
0.00:55:00	03:10	0.50	9.46	06:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:42 /km

Max. Tempo:

04:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.03.2011	12.36	04:51
04.02.2011	10.76	05:35
13.02.2011	10.17	05:54
08.04.2011	9.40	06:23
Dieses Training	8.86	06:46
25.04.2011	8.59	06:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

737 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:45	0.09	6.88	08:43	0	0	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:06:27	0.92	8.54	07:02	0	0	0	0	0
4	0.00:08:00	1.00	7.52	07:59	60	5	0	0	0
5	0.00:07:11	1.00	8.34	07:12	115	1	0	0	0
6	0.00:07:12	1.00	8.33	07:12	122	1	0	0	0
7	0.00:07:09	1.01	8.46	07:06	131	1	0	0	0
8	0.00:06:16	1.00	9.58	06:16	101	2	0	0	0
9	0.00:05:51	1.01	10.38	05:47	39	25	0	0	0
10	0.00:05:44	0.97	10.16	05:54	39	91	0	0	0
11	0.00:00:07	0.03	14.66	04:06	38	1	0	0	0
12	0.00:03:20	0.55	9.88	06:04	39	87	0	0	0