Run.GPS Community Server - nahe Rosendahl (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Klaus0612

Sportart:

Jogging

Ort:

Rosendahl (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:08	9.78	06:08	29	14	126	73	155
1.00	1.00	06:42	8.96	06:42	0	0	159	153	169
2.00	1.00	06:18	9.52	06:18	0	0	157	146	167
3.00	1.00	06:47	8.85	06:47	0	0	163	154	169
4.00	1.00	06:35	9.11	06:35	0	0	157	148	164
5.00	1.00	06:25	9.35	06:25	24	3	156	147	164
6.00	1.00	06:16	9.57	06:16	0	0	151	139	160
7.00	0.71	05:21	7.92	07:35	0	0	156	149	166

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2012 16:09:00

Dauer:

0.00:50:35

Aktive Zeit:

0.00:50:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.84	10.14	05:55	0	0	122	73	155
0.00:05:00	05:00	0.77	9.24	06:30	0	0	156	151	162
0.00:10:00	05:00	0.77	9.27	06:28	0	0	158	146	169
0.00:15:00	05:00	0.76	9.09	06:36	0	0	160	149	168
0.00:20:00	05:00	0.73	8.79	06:49	0	0	164	158	169
0.00:25:00	05:00	0.78	9.35	06:25	0	0	155	148	159
0.00:30:00	05:00	0.71	8.58	07:00	0	0	162	158	164
0.00:35:00	05:00	0.84	10.06	05:58	0	0	154	147	159
0.00:40:00	05:00	0.77	9.24	06:30	0	0	150	139	160
0.00:45:00	05:00	0.65	7.85	07:39	0	0	154	149	162
0.00:50:00	00:35	0.07	7.45	08:03	0	0	163	160	166

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:34 /km

Max. Tempo:

05:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Joggen 7_8Km 10.06.2012	9.28	06:28
Dieses Training	9.14	06:34
26.07.2012	9.09	06:36
08.08.2012	9.05	06:38
Joggen 7_8Km 05.06.2012	9.04	06:38
Joggen 7_8Km 06.06.2012	9.00	06:40
Joggen 7_8Km 09.06.2012	8.86	06:46
Joggen 7_8Km 26.04.2012	8.70	06:54

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	846 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	153.4 bpm
Min. Herzfrequenz:	72 bpm
Max. Herzfrequenz:	169 bpm
Herzeffizienz:	0.99 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	149.1
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	165
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,02 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	220 m
Max. Höhe:	311 m
Aufstieg (GPS):	167 m
Abstieg (GPS):	171 m
Aufstieg (Topo):	167 m
Abstieg (Topo):	167 m
Weitere Informationen
Route:	Joggen 7_8Km
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Desire - bravo (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Rosendahl (Germany)

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