Run.GPS Community Server - valdemadera-1276-m- nahe Alpartir (Spain)

Überblick

Titel:

valdemadera-1276-m-

Sportler:

Klasius

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Alpartir (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:43	11.20	05:22	0	61	0	0	0
2.00	2.00	16:58	7.07	08:29	4	108	0	0	0
4.00	2.00	35:40	3.36	17:50	3	181	0	0	0
6.00	2.00	10:56	10.98	05:28	50	20	0	0	0
8.00	2.00	17:14	6.96	08:37	29	82	0	0	0
10.00	2.00	14:40	8.18	07:20	13	65	0	0	0
12.00	2.00	23:16	5.16	11:38	0	130	0	0	0
14.00	2.00	15:33	7.72	07:47	54	32	0	0	0
16.00	2.00	06:59	17.18	03:30	231	0	0	0	0
18.00	0.34	05:05	4.04	14:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.10.2012 10:46:00

Dauer:

0.02:37:06

Aktive Zeit:

0.01:25:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.94	8.82	06:48	0	130	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.67	5.02	11:56	9	134	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.88	2.65	22:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.98	8.94	06:43	58	63	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.73	8.20	07:19	35	93	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.96	5.88	10:12	0	87	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.32	6.97	08:37	36	92	0	0	0
0.02:20:00	17:06	2.85	9.99	06:00	288	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:39 /km

Max. Tempo:

02:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.07.2012	13.78	04:21
02.07.2012	7.81	07:41
Dieses Training	7.00	08:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

718 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:01	0.00:17:49	2.93	670	0
2	13:56	0.00:29:23	4.15	722	0
3	01:21	0.00:43:48	4.70	825	0
4	07:49	0.00:46:33	4.86	823	0
5	05:07	0.00:55:24	5.15	843	0
6	01:06	0.01:04:38	6.15	892	0
7	01:04	0.01:09:55	7.15	882	0
8	07:59	0.01:15:58	8.21	852	0
9	02:02	0.01:24:05	8.71	918	0
10	03:04	0.01:36:01	10.83	904	0
11	00:54	0.01:42:45	11.46	957	0
12	00:36	0.01:47:00	12.09	963	0
13	00:35	0.01:47:55	12.15	966	0
14	06:03	0.01:53:55	12.90	1001	0
15	00:30	0.02:03:16	13.49	1055	0
16	04:11	0.02:06:18	13.85	1073	0
17	01:35	0.02:14:59	15.19	1068	0
18	05:18	0.02:18:10	15.45	1082	0
19	03:34	0.02:33:32	18.34	795	0
∑	09:45