Run.GPS Community Server - nahe Ovifat (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

DVG

Sportart:

Walking

Ort:

Ovifat (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:42	3.82	15:42	35	4	0	0	0
1.00	1.00	23:05	2.60	23:05	18	56	0	0	0
2.00	1.00	15:45	3.81	15:45	0	54	0	0	0
3.00	1.00	13:08	4.57	13:08	7	28	0	0	0
4.00	1.00	12:53	4.66	12:53	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:22	4.85	12:22	0	0	0	0	0
6.00	1.00	14:56	4.02	14:56	61	6	0	0	0
7.00	1.00	21:29	2.79	21:29	0	0	0	0	0
8.00	1.00	22:29	2.67	22:29	64	1	0	0	0
9.00	1.00	15:50	3.79	15:50	0	0	0	0	0
10.00	1.00	10:21	5.80	10:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.10.2022 11:15:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:24:13

Aktive Zeit:

0.02:33:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.17	3.52	17:03	54	12	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.94	2.83	21:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.31	3.93	15:15	6	69	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.57	4.70	12:46	20	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.54	4.63	12:58	44	1	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.00	3.01	19:55	58	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.94	2.82	21:16	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.09	3.28	18:17	75	0	0	0	0
0.02:40:00	18:04	0.77	2.57	23:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:28 /km

Max. Tempo:

08:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.02.2025	4.03	14:54
Burg und Tal – von Falaën zur Ruine von Montaigle 05.08.2025	3.42	17:33
13.03.2022	3.41	17:35
Dieses Training	3.35	17:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

723 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

145.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

280

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,51 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:34	0.00:03:12	0.21	609	0
2	00:06	0.00:04:50	0.26	600	0
3	02:00	0.00:17:08	1.09	565	0
4	00:11	0.00:19:18	1.14	560	0
5	00:30	0.00:19:53	1.16	563	0
6	01:43	0.00:20:25	1.18	566	0
7	00:34	0.00:22:22	1.21	571	0
8	00:56	0.00:24:10	1.28	572	0
9	00:51	0.00:25:46	1.34	573	0
10	00:29	0.00:27:10	1.39	571	0
11	00:05	0.00:29:04	1.47	583	0
12	00:35	0.00:32:07	1.63	592	0
13	00:29	0.00:37:10	1.91	608	0
14	02:45	0.00:49:00	2.75	650	0
15	00:19	0.01:16:43	4.71	674	0
16	00:06	0.01:35:30	6.18	641	0
17	00:08	0.01:36:34	6.24	646	0
18	00:39	0.01:45:05	6.93	601	0
19	01:23	0.01:46:30	6.98	597	0
20	00:30	0.01:48:20	7.02	604	0
21	00:50	0.01:48:58	7.04	604	0
22	01:41	0.01:49:56	7.06	605	0
23	03:35	0.01:51:56	7.09	614	0
24	00:46	0.02:03:39	7.78	561	0
25	00:13	0.02:04:28	7.81	553	0
26	01:16	0.02:04:49	7.83	552	0
27	01:01	0.02:07:12	7.90	580	0
28	00:57	0.02:13:51	8.27	564	0
29	01:40	0.02:15:19	8.32	559	0
30	00:11	0.02:17:05	8.34	559	0
31	00:40	0.02:18:48	8.43	568	0
32	00:07	0.02:20:43	8.50	559	0
33	01:08	0.02:20:58	8.51	558	0
34	00:44	0.02:22:36	8.56	553	0
35	01:36	0.02:25:52	8.74	543	0
36	00:30	0.02:28:53	8.84	541	0
37	01:03	0.02:32:23	9.02	519	0
38	00:18	0.02:37:44	9.35	499	0
39	00:12	0.02:43:35	9.82	451	0
40	00:12	0.02:43:59	9.83	450	0
41	00:25	0.02:44:54	9.86	454	0
42	00:47	0.02:47:16	9.99	467	0
43	00:46	0.02:49:23	10.06	472	0
44	00:10	0.02:50:11	10.09	474	0
45	00:25	0.02:51:14	10.13	480	0
46	00:12	0.02:52:28	10.19	488	0
47	00:38	0.02:53:22	10.23	497	0
48	00:05	0.02:55:10	10.30	506	0
49	00:15	0.02:55:18	10.31	507	0
50	02:08	0.02:55:49	10.32	512	0
∑	40:24