Run.GPS Community Server - nahe Marteau (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

DVG

Sportart:

Walking

Ort:

Marteau (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:09	4.20	14:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:52	4.37	13:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:32	3.15	19:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:07	3.29	18:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:31	2.85	21:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:04	3.72	16:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:56	3.02	19:52	0	0	0	0	0
3.50	0.50	11:13	2.67	22:26	0	0	0	0	0
4.00	0.37	17:40	1.25	47:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.04.2024 12:37:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:30:08

Aktive Zeit:

0.01:04:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.74	4.47	13:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.60	3.59	16:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.50	2.98	20:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.50	3.01	19:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.59	3.55	16:54	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.52	3.13	19:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.41	2.46	24:24	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.50	2.99	20:03	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.01	0.04	20:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:46 /km

Max. Tempo:

10:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.04.2018	5.39	11:08
30.04.2014	4.62	12:59
01.11.2015	3.82	15:44
20.10.2013	3.74	16:02
03.08.2025	3.58	16:45
Dieses Training	2.91	20:38
30.03.2014	2.83	21:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

279 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

108.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,63 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:20	0.01	209	0
2	01:23	0.00:16:23	1.14	202	0
3	00:45	0.00:21:09	1.40	187	0
4	00:18	0.00:26:27	1.64	172	0
5	00:21	0.00:27:07	1.66	168	0
6	00:23	0.00:27:34	1.69	168	0
7	00:23	0.00:35:06	2.17	125	0
8	03:09	0.00:37:45	2.31	128	0
9	00:29	0.00:44:19	2.56	138	0
10	00:18	0.00:48:40	2.82	146	0
11	00:35	0.00:54:48	3.22	143	0
12	00:08	0.00:55:43	3.26	144	0
13	00:08	0.00:56:24	3.28	149	0
14	00:53	0.00:56:36	3.29	150	0
15	00:18	0.00:57:44	3.33	156	0
16	00:07	0.00:58:10	3.34	158	0
17	00:09	0.00:59:03	3.37	161	0
18	00:05	0.01:04:37	3.69	186	0
19	02:18	0.01:05:41	3.74	185	0
20	00:17	0.01:08:29	3.77	193	0
21	00:53	0.01:15:30	4.19	205	0
22	11:27	0.01:18:40	4.36	208	0
∑	24:52