Run.GPS Community Server - nahe Gulpen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

ekerstges

Sportart:

Walking

Ort:

Gulpen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:23	3.66	16:23	3	14	0	0	0
1.00	1.00	13:14	4.53	13:14	10	10	0	0	0
2.00	1.00	14:32	4.13	14:32	0	0	0	0	0
3.00	1.00	16:25	3.65	16:25	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:29	4.14	14:29	11	13	0	0	0
5.00	1.00	14:19	4.19	14:19	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:33	4.43	13:33	9	2	0	0	0
7.00	1.00	12:37	4.76	12:37	0	0	0	0	0
8.00	0.75	15:30	2.89	20:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.10.2011 14:22:00

Dauer:

0.02:11:07

Aktive Zeit:

0.01:38:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.23	3.68	16:19	3	24	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.50	4.50	13:20	14	18	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.24	3.73	16:05	16	17	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.44	4.32	13:53	14	14	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.40	4.20	14:18	17	7	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.50	4.49	13:21	25	26	0	0	0
0.02:00:00	11:07	0.44	2.37	25:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:18 /km

Max. Tempo:

07:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.08.2014	12.68	04:44
13.11.2011	4.98	12:03
Dieses Training	4.00	14:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

585 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:20	0.00	140	0
2	01:12	0.00:04:47	0.31	143	0
3	00:31	0.00:44:21	3.02	155	0
4	01:31	0.00:47:57	3.29	160	0
5	02:25	0.00:52:42	3.57	169	0
6	00:34	0.01:00:40	4.01	166	0
7	02:07	0.01:02:47	4.17	173	0
8	00:41	0.01:08:00	4.49	171	0
9	00:39	0.01:14:30	4.98	169	0
10	00:32	0.01:16:20	5.12	168	0
11	03:39	0.01:19:52	5.41	166	0
12	00:44	0.01:56:16	8.03	152	0
13	01:49	0.02:00:40	8.34	149	0
14	04:52	0.02:06:14	8.74	138	0
∑	21:53