Run.GPS Community Server - nahe Geleen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

ekerstges

Sportart:

Walking

Ort:

Geleen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:18	4.20	14:18	8	14	0	0	0
1.00	1.00	13:27	4.46	13:27	21	3	0	0	0
2.00	1.00	13:09	4.56	13:09	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:01	4.61	13:01	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:57	6.70	08:57	1	34	0	0	0
5.00	1.00	10:13	5.87	10:13	30	7	0	0	0
6.00	1.00	13:13	4.54	13:13	0	0	0	0	0
7.00	1.00	11:14	5.34	11:14	15	29	0	0	0
8.00	0.30	02:28	7.39	08:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.11.2011 14:18:00

Dauer:

0.01:40:03

Aktive Zeit:

0.01:21:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.65	3.89	15:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.82	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.90	5.41	11:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.60	3.62	16:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.73	4.37	13:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.11	6.65	09:02	4	27	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.99	5.96	10:04	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.81	4.84	12:24	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.77	4.59	13:04	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.93	5.60	10:43	0	0	0	0	0
0.01:40:00	00:03	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:50 /km

Max. Tempo:

07:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.12.2011	5.38	11:09
Dieses Training	4.98	12:03
23.10.2011	4.00	14:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

568 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:14:15	0.64	99	0
2	00:40	0.00:30:37	1.86	85	0
3	00:35	0.00:40:27	2.70	94	0
4	00:36	0.00:43:21	2.89	109	0
5	00:30	0.00:44:34	2.95	102	0
6	00:46	0.00:45:30	3.00	102	0
7	00:51	0.00:57:39	3.92	93	0
8	00:47	0.01:06:08	4.92	117	0
9	01:15	0.01:21:34	6.34	112	0
10	01:07	0.01:28:43	6.93	88	0
∑	08:02