Run.GPS Community Server - nahe Geleen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

ekerstges

Sportart:

Walking

Ort:

Geleen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:30	3.53	17:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:31	4.60	13:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:14	4.81	12:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:08	4.89	12:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:32	4.59	13:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:20	4.09	14:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:19	3.22	18:38	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:53	3.38	17:46	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:47	4.42	13:34	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:49	4.40	13:38	0	0	0	0	0
5.00	0.50	07:14	4.15	14:28	0	0	0	0	0
5.50	0.42	06:33	3.86	15:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.11.2011 13:31:00

Dauer:

0.01:26:57

Aktive Zeit:

0.01:11:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.64	3.86	15:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.81	4.84	12:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.78	4.69	12:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.68	4.06	14:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.59	3.55	16:54	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.55	3.33	18:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.71	4.27	14:03	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.72	4.32	13:53	0	0	0	0	0
0.01:20:00	06:57	0.44	3.77	15:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:07 /km

Max. Tempo:

07:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.12.2011	6.31	09:30
Dieses Training	4.09	14:41
25.09.2011	3.48	17:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

394 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:12:04	0.77	108	0
2	00:34	0.00:35:38	2.64	101	0
3	00:38	0.00:37:36	2.75	104	0
4	00:31	0.00:39:34	2.87	105	0
5	00:52	0.00:42:03	3.05	108	0
6	01:32	0.00:43:34	3.10	103	0
7	00:36	0.00:45:25	3.16	102	0
8	01:54	0.00:56:24	3.87	109	0
9	00:52	0.01:08:32	4.66	110	0
10	00:47	0.01:26:09	5.91	98	0
∑	09:03