Run.GPS Community Server - nahe Terhagen (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

ekerstges

Sportart:

Walking

Ort:

Terhagen (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:11	4.85	12:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:22	6.87	08:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:07	4.90	12:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:11	3.27	18:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:52	2.53	23:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	15:39	1.92	31:18	0	0	0	0	0
3.50	0.50	11:30	2.61	23:00	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:27	4.03	14:54	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:27	4.03	14:54	0	0	0	0	0
5.00	0.50	06:33	4.58	13:06	0	0	0	0	0
5.50	0.19	05:38	2.05	29:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.09.2011 14:45:00

Dauer:

0.01:38:04

Aktive Zeit:

0.00:55:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.85	5.08	11:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.97	5.82	10:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.67	3.99	15:02	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.44	2.65	22:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.25	1.52	39:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.34	2.06	29:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.40	2.42	24:46	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.69	4.17	14:23	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.70	4.18	14:22	0	0	0	0	0
0.01:30:00	08:04	0.38	2.80	21:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:44 /km

Max. Tempo:

05:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.11.2011	4.09	14:41
Dieses Training	3.48	17:14
13.08.2014	3.36	17:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

382 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:01:39	0.10	102	0
2	00:31	0.00:05:27	0.43	98	0
3	01:07	0.00:23:14	2.08	105	0
4	00:41	0.00:27:04	2.35	93	0
5	02:29	0.00:29:23	2.48	95	0
6	01:59	0.00:34:12	2.63	93	0
7	01:54	0.00:40:31	2.92	104	0
8	03:08	0.00:44:25	3.04	110	0
9	07:09	0.00:49:07	3.17	113	0
10	01:00	0.00:57:27	3.39	109	0
11	01:39	0.00:59:49	3.52	108	0
12	02:04	0.01:01:45	3.55	106	0
13	04:39	0.01:05:29	3.81	105	0
14	01:01	0.01:13:20	4.16	105	0
15	00:48	0.01:18:53	4.52	101	0
16	01:03	0.01:34:03	5.60	90	0
17	02:23	0.01:35:41	5.68	88	0
∑	34:10