Run.GPS Community Server - nahe Ŭmnae (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

random2007

Sportart:

Gewichtheben

Ort:

Ŭmnae (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:22	3.20	18:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:27	2.87	20:54	0	0	0	0	0
1.00	0.20	02:16	5.34	11:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.09.2019 18:45:00 UTC+09:00

Dauer:

0.00:22:07

Aktive Zeit:

0.00:16:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.10	2.96	20:18	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.11	3.35	17:55	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.10	2.92	20:31	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.13	3.96	15:08	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.13	3.97	15:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.12	3.66	16:23	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.11	3.36	17:50	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.08	2.30	26:05	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.09	2.67	22:30	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.07	2.01	29:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.16	4.88	12:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:19 /km

Max. Tempo:

06:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Gewichtheben 1 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.08.2020	5.18	11:34
01.12.2022	5.08	11:48
16.04.2020	4.96	12:06
30.05.2023	3.84	15:38
26.03.2022	3.80	15:47
17.05.2019	3.43	17:29
Dieses Training	3.26	18:24
13.09.2019	3.18	18:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

75 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

3 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

126.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

358

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,59 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:00:27	0.01	75	0
2	00:05	0.00:01:36	0.06	88	0
3	00:09	0.00:03:30	0.20	97	0
4	00:20	0.00:03:48	0.20	93	0
5	00:37	0.00:04:47	0.25	92	0
6	00:31	0.00:05:41	0.27	93	0
7	00:13	0.00:07:55	0.42	92	0
8	00:05	0.00:08:21	0.44	91	0
9	00:16	0.00:08:52	0.46	91	0
10	00:06	0.00:11:09	0.63	95	0
11	00:12	0.00:13:39	0.79	98	0
12	00:11	0.00:14:08	0.81	96	0
13	00:41	0.00:14:22	0.81	96	0
14	00:09	0.00:15:29	0.85	92	0
15	00:22	0.00:15:40	0.85	91	0
16	00:10	0.00:16:42	0.91	87	0
17	00:12	0.00:16:59	0.92	86	0
18	00:47	0.00:18:10	0.97	94	0
19	00:24	0.00:19:08	0.99	94	0
∑	05:41