ironbike's Sportler-Homepage

Profil




Offizielle Aktivitätsstufe:
4.16 - Spatz
Name Patrick Van Damme
Mitglied seit 06.04.2011 19:34:31
Stadt Zemst
Verein Just me and myself
Geburtsjahr 1967
Sucht nach Trainingspartnern für die Sportarten Jogging, Mountainbiken
Anzahl Trainingseinheiten 2153
Gesamtdistanz 27531.98 km
Gesamtzeit 79.03:18:37
Kalorien 1612735 kcal
ActivePoints 84370 kJ/kg
Ø Geschw. 14.50 km/h
Min. Höhe -583 m
Max. Höhe 2361 m
Aufstiegsmeter gesamt 135706 m
Abstiegsmeter gesamt 135701 m

Email: Gpatrickvandamme@gmail.com


 

Aktionen


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Wo auf der Welt ist ironbike?

Letzter bekannter Standort:
50.987414 4.459047 nahe Zemst (Belgium) am 14.12.2025 11:53:00
Live-Tracking-Update alle 5 Sek.-1 Stunde
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Freunde


Sportler Distanz
km		 Dauer Kalorien
kcal
ironbike 10.68
 0.00:59:35 972
guidovanzemst 4.51 km weit weg nahe Venne (Belgium) 0.00
 0.00:00:00 0
Die Statistik enthält alle Trainingsdaten des aktuellen Monats. Das Tracking von Freunden und die Navigation zu Freunden erfordert Run.GPS Trainer UV 2.1.0.




 

Leute in der Nähe


StevenT 3.21 km weit weg nahe Hanswijkenhoek (Belgium) guidovanzemst 4.51 km weit weg nahe Venne (Belgium) Nath-White.28 4.51 km weit weg nahe Schiplaken (Belgium) klegrand 4.74 km weit weg nahe Pennepoel (Belgium) Elmuke 5.74 km weit weg nahe Stuivenberg (Belgium) renaatdb 8.37 km weit weg nahe Kretenborg (Belgium) joske05 8.42 km weit weg nahe Drie Fonteinen (Belgium) pholvoet 11.48 km weit weg nahe Rijmelgem (Belgium) trikke 12.53 km weit weg nahe Kraainem (Belgium)




 

Navigationsrouten

Navigationsroute Distanz km nahe
warm up (0) 5.59 Kleinelinde (Belgium)
TEST NAVIGATIE (0) 5.84 Zemst (Belgium)
TEST NAVIGATIE (0) 5.84 Zemst (Belgium)
TEST NAVIGATIE (1) 5.84 Zemst (Belgium)
Run Zemst to Eizer (0) 25.73 Zemst (Belgium)
Run Zemst to Eizer (1) 25.82 Zemst (Belgium)
5KM RUN De Schorre (0) 5.02 Schomme (Belgium)
Groot zemst (0) 21.24 Zemst (Belgium)
rood klooster (0) 12.36 Notre-Dame au Bois (Belgium)
10km put Hombeek- Zenne naar Zemst (4) 10.26 Zemst (Belgium)
8 km meer van hombeek (59) 7.96 Zemst (Belgium)
6 km bos vd Don - schom (87) 6.24 Zemst (Belgium)
Nero Ironbike (1) 22.54 Dumberg (Belgium)






 

Monatliche sportliche Leistung


lade ...



 

Jährliche sportliche Leistung


lade ...



 

Fotos



betrachte ironbike's Fotos



 

Sportarten


Sportart # Distanz
km		 Zeit Ø Geschw.
km/h		 Kalorien
kcal
Radfahren 474 11214.09 24.02:13:09 19.39 301277
Wandern 1 3.77 0.00:45:16 5.00 245
Mountainbiken 109 2564.10 5.09:01:40 19.87 98042
Nordic Walking 1 3.79 0.00:59:57 3.79 256
Rennrad fahren 3 138.01 0.05:00:56 27.52 4153
Ausruhen 13 0.58 0.01:43:46 0.34 119
Jogging 1540 13545.46 48.21:39:03 11.54 1204462
Schneeschuhwandern 1 26.61 0.01:27:07 18.33 1908
Stretching 2 0.84 0.00:11:31 4.36 49
Walking 7 27.63 0.06:16:26 4.40 1780
wandelen 1 7.09 0.01:58:15 3.60 439
ziek zijn 1 0.00 0.00:01:31 0.15 0




 

Neueste Trainings

Jogging nahe Kleinelinde (Belgium) 14.12.2025 11:07:00 7.61 km
Jogging nahe Kleinelinde (Belgium) 11.12.2025 19:04:00 3.07 km
Radfahren nahe Zemst (Belgium) 30.11.2025 14:40:00 30.11 km
Radfahren nahe De Brug (Belgium) 02.11.2025 16:07:00 26.72 km
Radfahren nahe Hombeek (Belgium) 19.10.2025 15:38:00 24.54 km
Radfahren nahe Halfgalg (Belgium) 12.10.2025 14:25:00 33.29 km

Gesamtliste Übersichtskarte NEU



 

Trainingspläne

test
achteraf een waterke




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