Run.GPS Community Server - 2018-12-10T18:07:06.000Z nahe Nußdorf (Germany)

Überblick

Titel:

2018-12-10T18:07:06.000Z

Sportler:

Lichtblick

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Nußdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	24:09	1.24	48:18	0	0	126	104	139
0.50	0.50	12:58	2.31	25:56	0	0	132	102	163
1.00	0.50	13:50	2.17	27:40	0	0	152	132	165
1.50	0.50	10:29	2.86	20:58	0	0	140	125	157
2.00	0.21	01:38	7.65	07:51	0	0	126	126	128

Zeit

Datum/Zeit:

10.12.2018 19:07:00

Dauer:

0.01:03:04

Aktive Zeit:

0.00:29:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.13	1.61	37:18	0	0	111	104	123
0.00:05:00	05:00	0.13	1.50	39:56	0	0	128	124	132
0.00:10:00	05:00	0.09	1.04	57:35	0	0	131	127	136
0.00:15:00	05:00	0.08	0.95	03:21	0	0	132	127	136
0.00:20:00	05:00	0.09	1.11	54:06	0	0	131	111	139
0.00:25:00	05:00	0.17	2.02	29:46	0	0	125	102	157
0.00:30:00	05:00	0.25	2.98	20:09	0	0	145	127	163
0.00:35:00	05:00	0.20	2.42	24:46	0	0	140	123	157
0.00:40:00	05:00	0.21	2.49	24:06	0	0	154	149	160
0.00:45:00	05:00	0.13	1.57	38:19	0	0	155	140	165
0.00:50:00	05:00	0.27	3.29	18:15	0	0	133	125	155
0.00:55:00	05:00	0.25	2.97	20:13	0	0	150	133	157
0.01:00:00	03:04	0.21	4.18	14:21	0	0	127	126	129

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:19 /km

Max. Tempo:

05:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.05.2016	12.47	04:49
2019-01-30T17:25:52.000Z 30.01.2019	2.61	22:58
2020-01-15T17:54:43.000Z 15.01.2020	2.31	25:56
Dieses Training	2.10	28:34
2019-03-13T16:56:08.000Z 13.03.2019	2.05	29:15
2018-11-14T17:18:30.000Z 14.11.2018	1.95	30:50
2019-09-09T15:50:19.000Z 09.09.2019	1.74	34:27
2019-05-22T15:35:45.000Z 22.05.2019	1.60	37:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

780 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

134.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

101 bpm

Max. Herzfrequenz:

165 bpm

Herzeffizienz:

0.26 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:49	0.02	386	0
2	00:47	0.00:01:27	0.04	389	0
3	00:54	0.00:02:29	0.06	391	0
4	00:40	0.00:03:35	0.08	393	0
5	00:59	0.00:04:16	0.11	395	0
6	00:17	0.00:05:47	0.13	399	0
7	00:31	0.00:06:11	0.15	401	0
8	01:20	0.00:07:14	0.17	404	0
9	00:54	0.00:09:12	0.22	407	0
10	08:40	0.00:10:10	0.25	407	0
11	00:44	0.00:19:43	0.42	396	0
12	01:04	0.00:21:02	0.44	396	0
13	02:04	0.00:22:33	0.48	393	0
14	00:15	0.00:25:05	0.52	388	0
15	00:27	0.00:25:37	0.53	389	0
16	00:38	0.00:26:13	0.55	388	0
17	00:23	0.00:28:20	0.65	386	0
18	00:11	0.00:28:44	0.66	386	0
19	01:35	0.00:29:08	0.66	386	0
20	01:31	0.00:31:13	0.72	386	0
21	00:15	0.00:33:06	0.82	386	0
22	00:10	0.00:36:38	0.99	372	0
23	00:16	0.00:37:12	1.01	371	0
24	00:09	0.00:37:55	1.05	371	0
25	00:19	0.00:41:01	1.19	367	0
26	00:07	0.00:41:31	1.22	366	0
27	00:41	0.00:41:42	1.23	366	0
28	01:02	0.00:43:32	1.29	366	0
29	00:06	0.00:44:52	1.33	366	0
30	00:28	0.00:45:11	1.34	366	0
31	03:54	0.00:46:40	1.42	362	0
32	00:30	0.00:53:38	1.67	350	0
33	00:06	0.00:56:45	1.80	352	0
34	00:06	0.00:57:16	1.82	352	0
35	00:11	0.00:58:13	1.87	353	0
36	00:14	0.01:02:49	2.13	343	0
∑	33:05