Run.GPS Community Server - Gev-Wet-Gev 29Km nahe Rosendahl (Germany)

Überblick

Titel:

Gev-Wet-Gev 29Km

Sportler:

Klaus0612

Sportart:

Radfahren

Ort:

Rosendahl (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:41	16.06	03:44	28	86	0	0	0
5.00	5.00	11:47	25.46	02:21	100	3	0	0	0
10.00	5.00	15:04	19.91	03:01	118	55	0	0	0
15.00	5.00	22:01	13.63	04:24	20	86	0	0	0
20.00	5.00	14:35	20.57	02:55	82	100	0	0	0
25.00	3.68	13:33	16.31	03:41	35	42	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2018 15:05:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:35:43

Aktive Zeit:

0.01:29:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.55	15.29	03:55	13	52	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.98	17.88	03:21	15	36	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.39	26.35	02:17	96	1	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.94	17.64	03:24	24	54	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.90	23.37	02:34	109	5	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.23	7.37	08:08	1	28	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.76	16.58	03:37	10	97	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.19	19.14	03:08	41	57	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.37	20.22	02:58	41	42	0	0	0
0.01:30:00	05:43	1.37	14.42	04:10	34	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:07 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
E_Rad_1_28KM 28.06.2018	18.88	03:11
21.06.2018	18.64	03:13
Dieses Training	17.98	03:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

836 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

179.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

637

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:26:45	8.32	270	0
2	00:06	0.00:34:31	10.99	232	0
3	00:08	0.00:39:33	12.81	251	0
4	04:35	0.00:52:18	17.23	146	0
5	00:15	0.01:17:34	22.68	317	0
6	00:13	0.01:26:36	26.02	264	0
7	00:06	0.01:30:37	27.33	273	0
∑	05:36