Rennrad fahren "Gev-Wet-Gev 29Km" nahe Rosendahl (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Gev-Wet-Gev 29Km
Sportler: Klaus0612
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Rosendahl (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 31.02 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 16:49 17.84 03:22 52 99 145 99 160
5.00 5.00 10:02 29.90 02:00 127 27 137 120 154
10.00 5.00 14:59 20.02 03:00 145 73 145 119 170
15.00 5.00 22:45 13.19 04:33 61 158 140 112 172
20.00 5.00 17:08 17.51 03:26 86 84 139 112 164
25.00 5.00 20:43 14.48 04:09 92 89 137 102 159
30.00 1.02 07:34 8.05 07:27 31 34 149 129 160

Zeit
Datum/Zeit:06.04.2012 11:36:00
Dauer:0.01:50:05
Aktive Zeit:0.01:46:11
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.15 18.89 03:11 52 58 140 99 160
0.00:10:00 10:00 3.17 19.04 03:09 27 55 148 126 160
0.00:20:00 10:00 4.42 26.54 02:16 105 43 141 120 166
0.00:30:00 10:00 3.41 20.47 02:56 104 42 147 127 170
0.00:40:00 10:00 3.08 18.46 03:15 54 27 130 118 148
0.00:50:00 10:00 2.22 13.33 04:30 46 84 141 112 163
0.01:00:00 10:00 1.73 10.35 05:48 8 87 152 125 172
0.01:10:00 10:00 2.95 17.67 03:24 58 53 137 112 162
0.01:20:00 10:00 3.10 18.59 03:14 35 43 139 120 159
0.01:30:00 10:00 2.34 14.05 04:16 57 46 132 102 159
0.01:40:00 10:00 1.45 8.70 06:54 52 29 146 127 160
0.01:50:00 00:05 0.00 0.00 00:00 0 0 150 150 150

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 16.90 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 17.53 km/h
Max. Geschwindigkeit: 54.20 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:33 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:25 /km
Max. Tempo: 01:06 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 31 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
01.07.2012 22.07 02:43
Gevelsberger Köpfe 21Km 17.05.2012 20.54 02:55
Gev-Wet-Gev 29Km 19.05.2012 20.12 02:59
26.04.2015 20.07 02:59
19.04.2015 19.55 03:04
02.05.2015 19.07 03:09
Rundkurs 33km 06.07.2014 18.90 03:10
Gev-Wet-Gev 29Km 13.04.2012 18.64 03:13
Dieses Training 16.90 03:33

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1680 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:143.6 bpm
Min. Herzfrequenz:99 bpm
Max. Herzfrequenz:172 bpm
Herzeffizienz:1.96 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 02:14 0.00:48:24 17.23 148 0
∑ 02:14

Höhe
Min. Höhe:136 m
Max. Höhe:322 m
Aufstieg (GPS):572 m
Abstieg (GPS):603 m
Aufstieg (Topo):589 m
Abstieg (Topo):619 m

Weitere Informationen
Route: Gev-Wet-Gev 29Km
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Desire - bravo (Android) running Run.GPS 2.3.9n Full Pro build 2415
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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