Rennrad fahren "Gev-Wet-Gev 29Km" nahe Rosendahl (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Gev-Wet-Gev 29Km
Sportler: Klaus0612
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Rosendahl (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 28.78 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 14:24 20.83 02:53 52 104 151 106 207
5.00 5.00 08:30 35.29 01:42 108 5 162 142 207
10.00 5.00 12:33 23.90 02:31 137 69 153 127 221
15.00 5.00 23:02 13.02 04:36 45 150 148 114 169
20.00 5.00 14:48 20.27 02:58 89 81 141 112 161
25.00 3.78 12:27 18.21 03:18 56 64 141 122 158

Zeit
Datum/Zeit:19.05.2012 13:27:00
Dauer:0.01:25:48
Aktive Zeit:0.01:22:12
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.52 21.15 02:50 49 76 151 106 207
0.00:10:00 10:00 4.88 29.29 02:03 69 35 155 142 185
0.00:20:00 10:00 3.37 20.24 02:58 52 69 161 132 207
0.00:30:00 10:00 5.19 31.11 01:56 145 11 151 127 221
0.00:40:00 10:00 1.29 7.73 07:46 0 67 144 114 157
0.00:50:00 10:00 2.30 13.82 04:20 35 82 149 129 169
0.01:00:00 10:00 3.04 18.25 03:17 60 58 141 112 161
0.01:10:00 10:00 3.46 20.76 02:53 44 50 143 123 156
0.01:20:00 05:48 1.72 17.79 03:22 39 33 139 122 158

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 20.12 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 21.00 km/h
Max. Geschwindigkeit: 54.90 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:59 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:51 /km
Max. Tempo: 01:06 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 29 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
01.07.2012 22.07 02:43
Gevelsberger Köpfe 21Km 17.05.2012 20.54 02:55
Dieses Training 20.12 02:59
26.04.2015 20.07 02:59
19.04.2015 19.55 03:04
02.05.2015 19.07 03:09
Gev-Wet-Gev 29Km 13.04.2012 18.64 03:13
Gev-Wet-Gev 29Km 11.04.2012 18.61 03:13

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1381 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:149.1 bpm
Min. Herzfrequenz:104 bpm
Max. Herzfrequenz:221 bpm
Herzeffizienz:2.25 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 03:22 0.00:40:42 17.08 146 0
∑ 03:22

Höhe
Min. Höhe:135 m
Max. Höhe:318 m
Aufstieg (GPS):484 m
Abstieg (GPS):496 m
Aufstieg (Topo):567 m
Abstieg (Topo):575 m

Weitere Informationen
Route: Gev-Wet-Gev 29Km
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Desire - bravo (Android) running Run.GPS 2.3.9n Full Pro build 2415
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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