Run.GPS Community Server - nahe Radolfzell am Bodensee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bird_kn

Sportart:

Radfahren

Ort:

Radolfzell am Bodensee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:54	20.34	02:57	8	8	0	0	0
2.00	2.00	05:35	21.49	02:48	8	7	0	0	0
4.00	2.00	05:54	20.34	02:57	5	3	0	0	0
6.00	2.00	05:06	23.53	02:33	10	11	0	0	0
8.00	2.00	05:28	21.95	02:44	4	10	0	0	0
10.00	2.00	05:14	22.93	02:37	11	7	0	0	0
12.00	2.00	04:53	24.57	02:26	5	2	0	0	0
14.00	2.00	05:16	22.78	02:38	5	5	0	0	0
16.00	2.00	05:41	21.11	02:50	4	6	0	0	0
18.00	2.00	05:28	21.95	02:44	5	5	0	0	0
20.00	2.00	05:46	20.81	02:53	7	11	0	0	0
22.00	0.77	02:36	17.78	03:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.10.2023 11:50:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:02:56

Aktive Zeit:

0.01:01:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.69	20.23	02:58	6	8	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.74	20.83	02:53	9	4	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.67	20.09	02:59	2	5	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.96	23.53	02:33	4	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.91	22.89	02:37	11	13	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.77	21.23	02:50	9	10	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.89	22.70	02:39	7	5	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.91	22.90	02:37	7	4	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.04	24.45	02:27	1	4	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.79	21.44	02:48	4	6	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.88	22.53	02:40	7	3	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.66	19.97	03:00	3	10	0	0	0
0.01:00:00	02:56	0.87	17.84	03:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:43 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
RDZ_Diehl 30.09.2011	26.49	02:16
Bodanrück_AL_Heg_003 28.09.2011	26.16	02:18
10.01.2015	26.07	02:18
21.09.2011	25.89	02:19
28.07.2020	25.61	02:21
MaAlMaMoeRa25 18.03.2014	25.31	02:22
MaAlMaMoeRa25 23.04.2014	25.02	02:24
20.05.2018	24.86	02:25
Dieses Training	21.70	02:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

616 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

109

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,38 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:26	0.00:13:58	4.89	445	0
2	00:17	0.00:39:00	14.24	444	0
3	00:06	0.00:44:13	16.30	444	0
4	00:08	0.01:02:47	22.77	448	0
∑	00:57