Run.GPS Community Server - nahe San Pedro del Pinatar (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

nachoprs

Sportart:

Radfahren

Ort:

San Pedro del Pinatar (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:22	9.42	06:22	6	8	0	0	0
1.00	1.00	05:37	10.68	05:37	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:06	9.84	06:06	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:44	5.59	10:44	9	18	0	0	0
4.00	1.00	13:33	4.43	13:33	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:12	6.52	09:12	5	8	0	0	0
6.00	1.00	06:41	8.98	06:41	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:59	8.59	06:59	0	0	0	0	0
8.00	1.00	04:44	12.68	04:44	11	12	0	0	0
9.00	1.00	04:58	12.08	04:58	3	4	0	0	0
10.00	0.60	04:15	8.48	07:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.03.2024 12:50:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:19:17

Aktive Zeit:

0.01:07:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.71	10.23	05:52	22	24	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.43	8.55	07:01	20	30	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.07	6.43	09:20	22	18	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.56	3.36	17:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.97	5.84	10:17	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.55	9.31	06:27	10	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.73	10.37	05:47	14	15	0	0	0
0.01:10:00	09:17	1.55	10.02	05:59	6	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:23 /km

Max. Tempo:

02:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.08.2023	9.29	06:28
26.09.2025	8.61	06:58
Dieses Training	8.02	07:29
23.03.2024	2.66	22:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

195 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

316

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:34:57	3.05	53	0
2	00:07	0.00:44:01	3.05	53	0
3	00:16	0.00:49:18	3.65	53	0
4	00:11	0.00:50:03	3.69	59	0
5	01:55	0.00:50:15	3.70	59	0
6	05:46	0.00:54:57	4.20	51	0
7	02:18	0.01:08:09	5.11	55	0
8	00:08	0.01:14:29	5.13	54	0
9	00:06	0.01:30:44	7.50	56	0
∑	11:05