Run.GPS Community Server - nahe Corpa (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

nachoprs

Sportart:

E-Bike

Ort:

Corpa (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:53	10.39	05:47	119	51	0	0	0
5.00	5.00	15:38	19.19	03:08	84	5	0	0	0
10.00	5.00	39:06	7.67	07:49	139	140	0	0	0
15.00	5.00	28:29	10.53	05:42	111	163	0	0	0
20.00	5.00	44:02	6.81	08:48	280	139	0	0	0
25.00	5.00	27:45	10.81	05:33	97	146	0	0	0
30.00	5.00	23:50	12.59	04:46	47	82	0	0	0
35.00	5.00	23:56	12.53	04:47	2	150	0	0	0
40.00	3.11	09:21	19.95	03:00	51	49	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.02.2025 09:50:00 UTC+01:00

Dauer:

0.04:01:04

Aktive Zeit:

0.03:18:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.41	10.24	05:52	50	47	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.92	14.75	04:04	123	18	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.34	13.03	04:36	48	138	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.30	6.91	08:41	128	2	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.50	7.51	07:59	111	85	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.43	10.30	05:49	12	181	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.11	6.34	09:28	214	18	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.92	8.76	06:51	64	35	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.50	10.50	05:43	47	112	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.66	10.97	05:28	96	83	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.69	14.08	04:16	2	96	0	0	0
0.03:40:00	20:00	5.08	15.23	03:56	42	130	0	0	0
0.04:00:00	01:04	0.24	13.47	04:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:36 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.03.2025	18.61	03:13
Corpa El Robledal Pezuela Rampon pinar y vuelta rápida por Montejaral Pioz Santorcaz 07.06.2025	15.99	03:45
02.02.2025	14.01	04:17
12.10.2025	11.89	05:03
Dieses Training	10.73	05:36
23.08.2025	10.72	05:36
18.05.2025	10.61	05:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

446 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

553.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1866

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:41	0.00:09:26	3.02	878	0
2	08:38	0.00:13:22	3.41	878	0
3	00:53	0.00:57:36	12.61	849	0
4	01:36	0.00:58:37	12.64	859	0
5	06:54	0.01:09:11	14.66	780	0
6	05:49	0.01:17:47	14.97	735	0
7	00:32	0.01:29:30	16.15	690	0
8	00:15	0.01:33:58	16.63	700	0
9	00:28	0.01:37:12	17.15	672	0
10	03:50	0.01:59:57	20.91	874	0
11	00:49	0.02:06:09	21.20	807	0
12	03:03	0.02:08:18	21.33	766	0
13	00:45	0.02:17:26	22.43	724	0
14	00:08	0.02:21:45	23.23	636	0
15	02:12	0.02:27:12	24.08	640	0
16	01:46	0.02:30:06	24.13	642	0
17	00:16	0.02:48:56	27.70	664	0
18	00:26	0.02:53:30	28.16	721	0
19	00:41	0.02:57:52	28.88	751	0
20	00:08	0.03:01:10	29.65	666	0
21	00:15	0.03:10:32	31.01	745	0
22	00:28	0.03:50:26	39.73	875	0
∑	41:33