Run.GPS Community Server - nahe Corpa (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

nachoprs

Sportart:

E-Bike

Ort:

Corpa (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:02	19.96	03:00	122	48	0	0	0
5.00	5.00	17:38	17.01	03:32	86	11	0	0	0
10.00	5.00	24:39	12.17	04:56	130	143	0	0	0
15.00	5.00	26:47	11.20	05:21	154	45	0	0	0
20.00	5.00	52:01	5.77	10:24	14	180	0	0	0
25.00	5.00	27:15	11.01	05:27	172	198	0	0	0
30.00	5.00	19:30	15.38	03:54	127	19	0	0	0
35.00	5.00	18:22	16.33	03:40	19	69	0	0	0
40.00	5.00	28:11	10.64	05:38	22	143	0	0	0
45.00	1.51	05:06	17.73	03:23	34	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.10.2025 09:30:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:54:36

Aktive Zeit:

0.03:26:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.34	19.02	03:09	141	48	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.21	15.63	03:50	65	65	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.96	11.88	05:03	149	83	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.15	12.45	04:49	129	52	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.89	5.67	10:35	8	83	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.21	9.63	06:14	10	77	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.16	3.48	17:15	92	18	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.49	10.47	05:44	82	170	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.71	14.12	04:15	117	44	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.58	16.75	03:35	29	67	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.54	10.63	05:39	19	130	0	0	0
0.03:40:00	14:36	3.26	13.39	04:29	47	47	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:27 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 47 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Corpa -Pozuelo del Rey - Loeches -Valverde - Villalbilla y vuelta 14.03.2025	23.93	02:30
26.08.2025	15.46	03:53
02.02.2025	14.01	04:17
Dieses Training	11.89	05:03
22.06.2025	11.67	05:08
09.02.2025	10.73	05:36
18.05.2025	10.61	05:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

478 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

773.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1578

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:17:49	2.95	880	0
2	00:14	0.00:26:01	5.11	801	0
3	00:44	0.00:55:36	12.20	861	0
4	00:31	0.01:20:06	17.19	716	0
5	01:27	0.01:30:01	19.66	643	0
6	00:38	0.01:32:15	19.74	640	0
7	04:21	0.01:35:24	20.07	634	0
8	00:52	0.01:52:11	21.77	733	0
9	00:13	0.01:55:12	22.04	741	0
10	13:47	0.02:12:11	24.91	799	0
11	00:06	0.02:31:10	26.00	673	0
12	01:29	0.02:59:47	31.27	829	0
13	00:25	0.03:02:04	31.36	805	0
14	00:24	0.03:37:04	40.88	822	0
15	01:04	0.03:40:09	41.17	863	0
16	00:20	0.03:57:07	43.23	873	0
∑	26:47