Run.GPS Community Server - nahe Corpa (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

nachoprs

Sportart:

E-Bike

Ort:

Corpa (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

48.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:37	13.88	04:19	53	97	0	0	0
5.00	5.00	19:39	15.27	03:56	28	39	0	0	0
10.00	5.00	15:02	19.96	03:00	51	24	0	0	0
15.00	5.00	16:58	17.68	03:24	38	20	0	0	0
20.00	5.00	37:39	7.97	07:32	22	18	0	0	0
25.00	5.00	23:33	12.74	04:43	23	15	0	0	0
30.00	5.00	38:34	7.78	07:43	176	18	0	0	0
35.00	5.00	30:30	9.84	06:06	32	55	0	0	0
40.00	5.00	32:51	9.13	06:34	36	173	0	0	0
45.00	3.65	13:34	16.16	03:43	45	44	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.06.2025 08:20:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:10:02

Aktive Zeit:

0.03:02:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.59	13.77	04:21	53	93	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.12	15.35	03:55	27	42	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.74	20.21	02:58	65	24	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.65	16.95	03:32	32	24	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.66	4.99	12:02	6	9	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.54	7.61	07:53	15	4	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.63	13.89	04:19	36	14	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.26	3.79	15:51	93	1	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.87	8.62	06:58	60	14	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.82	11.47	05:14	33	34	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.92	8.76	06:51	0	123	0	0	0
0.03:40:00	20:00	3.86	11.57	05:11	38	87	0	0	0
0.04:00:00	10:02	2.99	17.91	03:21	46	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:45 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 49 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Corpa -Pozuelo del Rey - Loeches -Valverde - Villalbilla y vuelta 14.03.2025	23.93	02:30
11.05.2025	18.13	03:19
26.08.2025	15.46	03:53
12.10.2025	11.89	05:03
Dieses Training	11.67	05:08
31.08.2025	11.44	05:15
21.09.2025	11.08	05:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

488 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

656.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1828

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:13	0.00:51:16	9.54	933	0
2	00:17	0.01:03:06	9.54	934	0
3	00:26	0.01:35:35	19.68	892	0
4	18:26	0.01:50:11	23.75	888	0
5	06:13	0.02:20:12	26.29	881	0
6	09:28	0.02:41:51	30.92	861	0
7	07:16	0.02:55:19	32.13	769	0
8	02:12	0.03:03:21	32.19	771	0
9	00:31	0.03:08:57	32.97	746	0
10	09:12	0.03:17:39	35.05	721	0
11	03:41	0.03:29:07	35.49	706	0
12	04:53	0.03:52:55	40.99	776	0
13	01:20	0.04:06:55	42.07	865	0
14	00:24	0.05:24:25	48.65	877	0
∑	06:32