Run.GPS Community Server - nahe Geleen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

ekerstges

Sportart:

Wandern

Ort:

Geleen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:39	4.51	13:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:45	3.87	15:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:50	3.05	19:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:13	3.65	16:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:11	3.67	16:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:19	4.75	12:38	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:33	3.14	19:06	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:50	4.39	13:40	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:08	3.69	16:16	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:40	4.50	13:20	0	0	0	0	0
5.00	0.26	03:49	4.17	14:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2013 18:50:00

Dauer:

0.01:22:00

Aktive Zeit:

0.01:12:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.79	4.77	12:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.55	3.32	18:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.49	2.96	20:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.64	3.85	15:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.74	4.46	13:28	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.56	3.39	17:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.64	3.82	15:43	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.74	4.43	13:34	0	0	0	0	0
0.01:20:00	02:00	0.10	3.05	19:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:47 /km

Max. Tempo:

06:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.07.2012	5.29	11:21
15.02.2013	5.27	11:23
10.02.2013	5.18	11:34
07.12.2012	5.05	11:53
13.01.2012	4.76	12:37
02.05.2013	4.72	12:43
28.02.2014	4.65	12:54
19.04.2012	4.47	13:25
Dieses Training	3.85	15:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

367 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

65.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

142

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,10 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:12:20	0.90	101	0
2	00:45	0.00:22:14	1.45	100	0
3	00:41	0.00:23:30	1.49	100	0
4	00:43	0.00:39:53	2.48	94	0
5	01:16	0.00:50:58	3.26	98	0
6	00:57	0.00:52:40	3.30	96	0
7	00:44	0.01:07:40	4.30	108	0
∑	05:45