Run.GPS Community Server - nahe Rosendahl (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Klaus0612

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Rosendahl (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:29	18.51	03:14	71	38	177	78	205
2.00	2.00	08:36	13.95	04:18	38	76	158	86	206
4.00	2.00	04:37	25.99	02:19	54	23	144	125	174
6.00	2.00	09:08	13.14	04:34	36	43	150	133	170
8.00	2.00	04:45	25.26	02:23	64	31	137	125	148
10.00	2.00	05:21	22.43	02:41	46	31	146	130	154
12.00	2.00	07:10	16.74	03:35	26	35	148	137	160
14.00	2.00	07:35	15.82	03:47	27	64	149	135	161
16.00	0.06	00:25	8.96	06:42	0	0	164	164	165

Zeit

Datum/Zeit:

12.11.2012 16:00:00

Dauer:

0.00:54:09

Aktive Zeit:

0.00:53:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.76	21.10	02:51	71	31	177	78	205
0.00:05:00	05:00	0.85	10.20	05:53	0	0	163	86	206
0.00:10:00	05:00	1.36	16.33	03:40	37	38	158	135	185
0.00:15:00	05:00	2.19	26.29	02:17	79	23	143	125	174
0.00:20:00	05:00	0.90	10.81	05:33	0	0	154	136	170
0.00:25:00	05:00	1.30	15.66	03:50	15	22	145	130	160
0.00:30:00	05:00	2.20	26.42	02:16	83	21	138	125	154
0.00:35:00	05:00	1.68	20.15	02:59	21	33	148	135	160
0.00:40:00	05:00	1.53	18.38	03:16	20	24	146	137	157
0.00:45:00	05:00	1.10	13.21	04:32	6	37	155	149	161
0.00:50:00	04:09	1.18	17.12	03:30	27	31	145	135	165

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:19 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.09.2012	19.32	03:06
30.08.2012	19.15	03:08
14.11.2012	18.63	03:13
08.03.2015	18.25	03:17
Sportalm MTB 16KM 29.08.2012	18.22	03:18
13.11.2012	18.21	03:18
07.03.2015	17.94	03:21
Dieses Training	17.79	03:22

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	903 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	153.6 bpm
Min. Herzfrequenz:	62 bpm
Max. Herzfrequenz:	214 bpm
Herzeffizienz:	1.93 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	100.9
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	238
Durchschnittliche Schrittlänge:	2,99 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	189 m
Max. Höhe:	307 m
Aufstieg (GPS):	343 m
Abstieg (GPS):	367 m
Aufstieg (Topo):	234 m
Abstieg (Topo):	234 m
Weitere Informationen
Route:	MTB kl Runde 18KM
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC One X - endeavoru (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Mountainbiken nahe Rosendahl (Germany)

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