Mountainbiken nahe Rosendahl (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Klaus0612
Sportart:Mountainbiken
Ort: Rosendahl (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 16.43 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 06:03 19.83 03:02 41 32 111 84 155
2.00 2.00 07:29 16.04 03:45 20 48 142 125 155
4.00 2.00 04:15 28.24 02:08 53 3 135 119 150
6.00 2.00 08:17 14.49 04:09 26 45 142 122 169
8.00 2.00 04:56 24.32 02:28 22 15 140 129 157
10.00 2.00 04:44 25.35 02:22 54 7 135 121 150
12.00 2.00 06:23 18.80 03:11 15 25 143 125 160
14.00 2.00 07:30 16.00 03:45 7 44 143 130 158
16.00 0.43 01:45 14.84 04:03 0 0 139 124 160

Zeit
Datum/Zeit:30.08.2012 17:38:00
Dauer:0.00:51:29
Aktive Zeit:0.00:50:40
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.87 22.46 02:40 41 14 107 84 145
0.00:05:00 05:00 1.04 12.53 04:47 0 44 145 134 155
0.00:10:00 05:00 1.64 19.69 03:03 34 21 139 119 152
0.00:15:00 05:00 2.19 26.34 02:17 39 3 133 122 150
0.00:20:00 05:00 0.96 11.55 05:12 0 0 146 128 169
0.00:25:00 05:00 1.96 23.50 02:33 22 15 143 129 161
0.00:30:00 05:00 2.07 24.80 02:25 57 11 135 121 149
0.00:35:00 05:00 1.73 20.79 02:53 5 14 145 125 160
0.00:40:00 05:00 1.23 14.78 04:04 2 16 140 131 153
0.00:45:00 05:00 1.43 17.19 03:29 11 32 142 130 158
0.00:50:00 01:29 0.30 12.03 04:59 0 0 141 124 160

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 19.15 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 19.45 km/h
Max. Geschwindigkeit: 47.80 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:08 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:05 /km
Max. Tempo: 01:15 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
06.09.2012 19.32 03:06
Dieses Training 19.15 03:08
14.11.2012 18.63 03:13
08.03.2015 18.25 03:17
Sportalm MTB 16KM 29.08.2012 18.22 03:18
13.11.2012 18.21 03:18
07.03.2015 17.94 03:21
12.11.2012 17.79 03:22

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:741 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:138.5 bpm
Min. Herzfrequenz:82 bpm
Max. Herzfrequenz:175 bpm
Herzeffizienz:2.30 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:102.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:189
Durchschnittliche Schrittlänge:3,16 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:32 0.00:20:00 6.75 233 0
∑ 00:32

Höhe
Min. Höhe:192 m
Max. Höhe:304 m
Aufstieg (GPS):210 m
Abstieg (GPS):219 m
Aufstieg (Topo):216 m
Abstieg (Topo):224 m

Weitere Informationen
Route: MTB kl Runde 18KM
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Desire - bravo (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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