Run.GPS Community Server - nahe Corpa (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jimbo_Jones

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Corpa (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:25	5.54	10:50	0	0	120	106	131
0.50	0.50	05:56	5.06	11:52	0	0	114	99	127
1.00	0.50	05:42	5.26	11:24	0	0	123	114	132
1.50	0.50	05:44	5.23	11:28	0	0	115	100	129
2.00	0.46	05:10	5.35	11:13	0	0	121	108	137

Zeit

Datum/Zeit:

27.08.2017 09:13:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:27:59

Aktive Zeit:

0.00:27:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.48	5.71	10:30	0	0	120	106	131
0.00:05:00	05:00	0.43	5.19	11:33	0	0	112	99	127
0.00:10:00	05:00	0.45	5.41	11:05	0	0	122	114	129
0.00:15:00	05:00	0.43	5.17	11:37	0	0	122	106	132
0.00:20:00	05:00	0.43	5.12	11:44	0	0	118	100	137
0.00:25:00	02:59	0.24	4.91	12:13	0	0	116	108	129

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:21 /km

Max. Tempo:

04:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2017-10-27 Pasear 27.10.2017	5.38	11:10
Dieses Training	5.28	11:22
2017-09-16 Pasear 16.09.2017	5.21	11:32
2017-10-01 Pasear 2/2 01.10.2017	5.00	12:01
2017-07-08 Pasear 08.07.2017	4.96	12:05
2017-06-08 Pasear 08.06.2017	4.77	12:35
2017-04-08 Pasear 08.04.2017	4.31	13:55
2017-06-22 Pasear 22.06.2017	4.31	13:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

283 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

119.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

97 bpm

Max. Herzfrequenz:

138 bpm

Herzeffizienz:

0.74 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	0%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	14%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	57%
Aerob 126 - 143 bpm	29%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%