Run.GPS Community Server - nahe Radolfzell am Bodensee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bird_kn

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Radolfzell am Bodensee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:24	3.57	16:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:29	4.63	12:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	36:27	0.82	12:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	28:20	0.34	56:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:15	0.44	16:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:26	4.66	12:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	37:36	0.80	15:12	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:14	4.15	14:28	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:27	4.03	14:54	0	0	0	0	0
4.50	0.09	46:37	0.05	10:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.12.2017 18:08:00 UTC+01:00

Dauer:

0.06:13:20

Aktive Zeit:

0.00:40:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.27	2.53	23:41	58	60	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.40	0.80	15:22	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.01	0.02	29:19	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.24	0.47	06:24	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.19	0.39	35:42	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.60	1.21	49:41	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.47	0.93	04:15	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.33	2.67	22:30	41	47	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.00	0.00	24:03	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:30:00	30:00	0.08	0.15	28:08	0	0	0	0	0
0.06:00:00	13:20	0.00	0.02	13:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:51 /km

Max. Tempo:

09:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.06.2012	3.51	17:07
31.08.2019	2.08	28:51
02.09.2019	1.94	30:52
09.06.2018	0.89	07:30
Dieses Training	0.74	21:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

252 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

88.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

153

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,28 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:02:26	0.00	0	0
2	00:19	0.00:15:54	1.07	382	0
3	02:00	0.00:16:44	1.13	394	0
4	10:41	0.00:18:48	1.19	403	0
5	20:14	0.00:29:40	1.26	389	0
6	04:40	0.00:50:07	1.47	395	0
7	52:30	0.00:54:59	1.55	393	0
8	01:17	0.01:47:42	1.73	395	0
9	06:32	0.01:49:07	1.77	399	0
10	02:53	0.01:56:03	1.83	399	0
11	00:19	0.01:59:34	1.89	395	0
12	00:52	0.02:00:09	1.91	391	0
13	18:04	0.02:01:19	1.95	387	0
14	02:33	0.02:20:07	2.03	388	0
15	00:06	0.02:23:24	2.10	388	0
16	01:01	0.03:23:57	2.18	411	0
17	00:07	0.03:25:00	2.24	420	0
18	00:30	0.03:25:30	2.27	404	0
19	00:18	0.03:27:07	2.40	403	0
20	00:07	0.03:28:05	2.53	388	0
21	00:53	0.03:30:25	2.71	393	0
22	00:11	0.03:31:58	2.80	388	0
23	32:00	0.03:36:30	3.18	384	0
24	00:18	0.04:09:02	3.31	388	0
25	01:02	0.04:10:04	3.38	399	0
26	00:39	0.04:11:31	3.47	381	0
27	00:17	0.04:13:33	3.62	405	0
28	00:18	0.04:14:21	3.66	389	0
29	00:17	0.04:20:08	4.07	384	0
30	00:28	0.04:22:25	4.21	369	0
31	00:05	0.04:26:02	4.47	391	0
32	46:41	0.04:26:38	4.50	387	0
∑	29:00