Run.GPS Community Server - nahe Radolfzell am Bodensee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bird_kn

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Radolfzell am Bodensee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	13:32	2.22	27:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:35	3.96	15:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:14	3.25	18:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	49:00	0.61	38:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:53	3.04	19:46	0	0	0	0	0
3.00	0.50	14:50	2.02	29:40	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:23	3.20	18:46	0	0	0	0	0
4.00	0.43	07:45	3.35	17:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.08.2019 18:32:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:07:51

Aktive Zeit:

0.00:54:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.26	1.57	38:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.76	4.53	13:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.57	3.43	17:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.66	3.95	15:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.01	0.06	35:22	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.01	57:05	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	08:45	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.02	0.13	37:11	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.43	2.61	23:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.40	2.43	24:43	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.35	2.12	28:18	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.53	3.20	18:45	0	0	0	0	0
0.02:00:00	07:51	0.43	3.27	18:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:20 /km

Max. Tempo:

06:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.06.2012	3.51	17:07
Dieses Training	2.08	28:51
02.09.2019	1.94	30:52
09.06.2018	0.89	07:30
08.12.2017	0.74	21:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

236 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

195.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

285

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,42 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:16	0.00:01:15	0.02	416	0
2	00:09	0.00:07:03	0.09	426	0
3	00:15	0.00:07:39	0.13	426	0
4	00:11	0.00:08:59	0.20	427	0
5	00:06	0.00:11:12	0.33	426	0
6	00:16	0.00:17:26	0.82	428	0
7	00:11	0.00:21:13	1.10	422	0
8	00:10	0.00:21:30	1.12	421	0
9	00:05	0.00:22:25	1.18	422	0
10	00:05	0.00:24:15	1.30	419	0
11	00:14	0.00:26:14	1.45	421	0
12	01:11	0.00:26:32	1.46	414	0
13	02:12	0.00:27:55	1.55	411	0
14	00:32	0.00:35:35	1.94	408	0
15	00:13	0.00:40:18	2.24	405	0
16	00:17	0.00:40:37	2.25	405	0
17	37:56	0.00:41:04	2.26	407	0
18	02:08	0.01:19:19	2.28	411	0
19	00:59	0.01:21:29	2.29	412	0
20	00:15	0.01:22:59	2.32	410	0
21	00:09	0.01:24:35	2.41	407	0
22	00:06	0.01:25:03	2.44	410	0
23	00:05	0.01:27:12	2.58	408	0
24	00:30	0.01:27:39	2.60	413	0
25	00:08	0.01:28:14	2.61	411	0
26	00:19	0.01:29:21	2.68	410	0
27	00:17	0.01:30:00	2.71	400	0
28	00:07	0.01:30:29	2.73	404	0
29	01:06	0.01:34:30	2.96	410	0
30	00:07	0.01:35:46	3.01	411	0
31	03:33	0.01:37:24	3.12	421	0
32	00:22	0.01:41:12	3.13	419	0
33	00:21	0.01:41:37	3.14	418	0
34	00:24	0.01:42:09	3.16	424	0
35	00:05	0.01:43:31	3.22	426	0
36	00:10	0.01:43:47	3.23	427	0
37	00:06	0.01:44:07	3.24	426	0
38	00:06	0.01:44:51	3.28	419	0
39	00:39	0.01:45:31	3.33	419	0
40	01:30	0.01:46:21	3.35	422	0
41	00:11	0.01:48:38	3.41	418	0
42	00:08	0.01:49:04	3.42	410	0
43	00:12	0.01:49:16	3.43	413	0
44	00:05	0.01:49:40	3.45	418	0
45	00:10	0.01:49:50	3.46	421	0
46	00:07	0.01:50:59	3.53	427	0
47	00:05	0.01:52:35	3.61	428	0
48	00:05	0.01:53:43	3.68	426	0
49	00:44	0.01:58:17	3.93	412	0
50	00:07	0.02:01:45	4.11	429	0
51	00:10	0.02:04:27	4.27	416	0
52	00:08	0.02:04:58	4.30	412	0
53	00:51	0.02:07:00	4.43	418	0
∑	05:54