Run.GPS Community Server - nahe Bodman-Ludwigshafen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bird_kn

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Bodman-Ludwigshafen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	23:16	0.72	23:16	4	13	0	0	0
1.00	1.00	01:41	35.64	01:41	0	0	0	0	0
2.00	1.00	00:49	73.47	00:49	3	5	0	0	0
3.00	1.00	00:45	80.00	00:45	0	0	0	0	0
4.00	1.00	01:05	55.38	01:05	4	5	0	0	0
5.00	1.00	00:46	78.26	00:46	0	6	0	0	0
6.00	0.07	00:01	266.27	00:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2023 17:19:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:28:25

Aktive Zeit:

0.00:17:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.08	0.49	01:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.08	0.49	01:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.01	0.09	22:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.11	0.64	34:27	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.06	0.37	40:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.29	1.75	34:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.10	0.59	41:33	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.16	0.98	01:09	0	0	0	0	0
0.01:20:00	08:25	5.17	36.88	01:38	19	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

85.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:54 /km

Max. Tempo:

00:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.03.2023	6.07	09:53
JOG_3_CCalma 11.04.2023	5.48	10:56
04.04.2023	5.38	11:10
Dieses Training	4.12	14:33
17.09.2024	2.86	20:58
09.06.2025	1.87	32:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

466 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

108.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

209

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,18 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:00:20	0.01	440	0
2	00:07	0.00:01:54	0.04	443	0
3	00:06	0.00:02:05	0.04	444	0
4	00:21	0.00:02:19	0.05	443	0
5	01:29	0.00:02:52	0.05	443	0
6	00:24	0.00:04:30	0.07	444	0
7	08:51	0.00:05:09	0.08	444	0
8	01:44	0.00:14:02	0.08	444	0
9	00:09	0.00:16:01	0.10	440	0
10	01:22	0.00:16:17	0.11	441	0
11	01:24	0.00:17:55	0.12	441	0
12	02:16	0.00:19:55	0.16	444	0
13	11:11	0.00:22:14	0.17	443	0
14	00:14	0.00:33:26	0.19	442	0
15	00:31	0.00:33:54	0.21	443	0
16	03:07	0.00:34:52	0.24	443	0
17	05:48	0.00:38:20	0.27	441	0
18	01:22	0.00:44:33	0.32	445	0
19	03:00	0.00:45:58	0.33	445	0
20	01:21	0.00:49:00	0.34	445	0
21	01:25	0.00:50:25	0.35	441	0
22	03:15	0.00:51:55	0.37	443	0
23	00:09	0.00:55:33	0.40	444	0
24	00:07	0.00:56:01	0.42	442	0
25	00:08	0.00:56:11	0.42	443	0
26	00:21	0.01:00:04	0.63	448	0
27	00:11	0.01:00:27	0.65	454	0
28	01:01	0.01:00:48	0.66	451	0
29	00:05	0.01:01:57	0.70	446	0
30	00:18	0.01:02:04	0.71	446	0
31	01:33	0.01:02:34	0.73	447	0
32	00:26	0.01:04:15	0.73	446	0
33	12:38	0.01:04:47	0.74	445	0
34	01:43	0.01:21:13	0.96	449	0
∑	09:14