Rollerbladen nahe Radolfzell am Bodensee (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: bird_kn
Sportart:Rollerbladen
Ort: Radolfzell am Bodensee (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 3.22 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 26:02 1.15 52:04 0 0 93 69 129
0.50 0.50 01:09 26.09 02:18 0 0 80 72 83
1.00 0.50 08:31 3.52 17:02 0 0 106 82 138
1.50 0.50 07:04 4.25 14:08 0 0 90 77 110
2.00 0.50 41:00 0.73 22:00 0 0 100 74 120
2.50 0.50 00:00 0.50 00:00 0 0 99 84 125
3.00 0.22 28:06 0.48 05:16 0 0 105 85 136

Zeit
Datum/Zeit:27.12.2023 14:02:00 UTC+01:00
Dauer:0.02:51:55
Aktive Zeit:0.00:35:33
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 0.27 0.81 14:27 0 0 90 69 115
0.00:20:00 20:00 1.62 4.87 12:20 444 446 96 72 138
0.00:40:00 20:00 0.31 0.92 05:02 0 0 100 74 120
0.01:00:00 20:00 0.25 0.76 19:09 0 0 102 91 113
0.01:20:00 20:00 0.24 0.72 23:18 0 0 99 89 109
0.01:40:00 20:00 0.13 0.39 34:24 0 0 98 84 120
0.02:00:00 20:00 0.16 0.48 05:46 0 0 98 87 115
0.02:20:00 20:00 0.14 0.42 23:39 0 0 102 85 129
0.02:40:00 11:55 0.11 0.53 53:20 0 0 109 91 136

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 1.13 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 5.44 km/h
Max. Geschwindigkeit: 44.11 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 53:19 /km
Durchschnittstempo aktiv: 11:02 /km
Max. Tempo: 01:22 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 3 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
18.10.2022 1.27 47:09
21.09.2025 1.15 52:01
Dieses Training 1.13 53:19
27.07.2024 1.11 54:07

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1500 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:100.2 bpm
Min. Herzfrequenz:67 bpm
Max. Herzfrequenz:142 bpm
Herzeffizienz:0.19 mpb
Herzfrequenzzonen:
Ausruhen 30 - 89 bpm 13%
Aufwärmen 90 - 107 bpm 71%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm 14%
Aerob 126 - 143 bpm 3%
Anaerob 144 - 161 bpm 0%
Maximum 162 - 180 bpm 0%

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:43.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:292
Durchschnittliche Schrittlänge:2,08 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 02:39 0.00:00:20 0.00 419 0
2 00:32 0.00:03:07 0.00 421 0
3 01:02 0.00:03:57 0.01 422 0
4 00:21 0.00:05:05 0.02 431 0
5 00:14 0.00:05:31 0.02 437 0
6 00:05 0.00:05:47 0.02 440 0
7 00:16 0.00:05:54 0.03 442 0
8 00:38 0.00:06:15 0.03 437 0
9 00:06 0.00:07:00 0.04 436 0
10 00:13 0.00:07:16 0.04 438 0
11 01:34 0.00:07:36 0.04 437 0
12 00:40 0.00:09:11 0.06 440 0
13 00:11 0.00:09:56 0.06 437 0
14 00:21 0.00:10:27 0.07 438 0
15 00:06 0.00:11:00 0.08 442 0
16 00:11 0.00:11:16 0.09 441 0
17 00:15 0.00:11:31 0.10 440 0
18 00:08 0.00:11:53 0.10 440 0
19 00:10 0.00:12:06 0.11 440 0
20 00:08 0.00:12:25 0.12 443 0
21 01:58 0.00:12:44 0.12 441 0
22 00:11 0.00:14:45 0.12 445 0
23 00:23 0.00:15:02 0.12 445 0
24 00:27 0.00:15:47 0.15 438 0
25 00:10 0.00:20:37 0.36 440 0
26 00:11 0.00:20:55 0.36 439 0
27 00:27 0.00:21:12 0.37 444 0
28 00:15 0.00:21:49 0.39 443 0
29 00:58 0.00:22:09 0.40 441 0
30 00:12 0.00:23:10 0.40 439 0
31 00:15 0.00:23:28 0.40 440 0
32 00:15 0.00:23:51 0.40 439 0
33 00:08 0.00:24:12 0.41 440 0
34 00:08 0.00:24:35 0.41 441 0
35 00:23 0.00:24:53 0.41 441 0
36 00:06 0.00:27:17 1.02 439 0
37 00:33 0.00:28:02 1.14 440 0
38 01:40 0.00:28:42 1.15 438 0
39 03:11 0.00:30:26 1.15 441 0
40 01:12 0.00:33:41 1.28 442 0
41 00:14 0.00:35:27 1.49 435 0
42 00:10 0.00:37:23 1.79 439 0
43 00:38 0.00:37:58 1.88 439 0
44 00:14 0.00:42:15 1.99 440 0
45 00:05 0.00:42:33 1.99 440 0
46 00:29 0.00:43:05 2.02 439 0
47 03:15 0.00:43:58 2.05 438 0
48 00:05 0.00:47:16 2.06 441 0
49 00:29 0.00:47:26 2.06 440 0
50 00:12 0.00:48:01 2.07 436 0
51 00:13 0.00:48:20 2.07 436 0
52 00:12 0.00:48:41 2.07 433 0
53 00:05 0.00:48:57 2.07 436 0
54 00:19 0.00:49:06 2.08 441 0
55 00:06 0.00:49:34 2.09 440 0
56 00:05 0.00:49:51 2.10 442 0
57 00:12 0.00:50:02 2.11 441 0
58 00:16 0.00:50:33 2.12 437 0
59 00:11 0.00:50:57 2.12 439 0
60 01:15 0.00:51:15 2.12 441 0
61 01:10 0.00:52:32 2.12 442 0
62 00:59 0.00:53:49 2.13 435 0
63 00:05 0.00:55:05 2.14 437 0
64 00:05 0.00:55:16 2.14 436 0
65 00:18 0.00:55:40 2.16 437 0
66 02:03 0.00:56:03 2.16 438 0
67 00:05 0.00:58:09 2.17 445 0
68 00:25 0.00:58:15 2.17 445 0
69 00:09 0.00:58:42 2.17 441 0
70 00:22 0.00:58:59 2.18 440 0
71 00:22 0.00:59:25 2.18 443 0
72 00:06 0.01:00:01 2.18 443 0
73 00:31 0.01:00:16 2.20 442 0
74 00:06 0.01:00:58 2.21 433 0
75 01:18 0.01:01:51 2.23 438 0
76 00:11 0.01:03:17 2.23 440 0
77 00:05 0.01:03:36 2.24 438 0
78 00:14 0.01:03:46 2.24 435 0
79 00:37 0.01:04:08 2.25 436 0
80 00:11 0.01:04:52 2.26 441 0
81 00:13 0.01:05:07 2.27 439 0
82 00:09 0.01:05:27 2.27 436 0
83 00:08 0.01:05:42 2.27 439 0
84 01:30 0.01:06:02 2.29 441 0
85 00:09 0.01:07:39 2.30 439 0
86 00:22 0.01:08:08 2.31 437 0
87 00:35 0.01:08:34 2.32 436 0
88 00:18 0.01:09:11 2.32 438 0
89 00:10 0.01:09:33 2.33 436 0
90 00:25 0.01:09:49 2.33 435 0
91 01:13 0.01:10:42 2.35 435 0
92 00:14 0.01:12:20 2.36 441 0
93 00:08 0.01:12:44 2.38 440 0
94 00:15 0.01:12:55 2.38 441 0
95 00:05 0.01:13:19 2.39 439 0
96 01:08 0.01:13:32 2.40 436 0
97 00:09 0.01:14:46 2.41 440 0
98 00:05 0.01:15:07 2.41 440 0
99 00:12 0.01:15:33 2.42 441 0
100 00:21 0.01:15:52 2.43 438 0
101 00:28 0.01:16:20 2.44 438 0
102 02:11 0.01:16:54 2.45 438 0
103 00:23 0.01:19:06 2.45 442 0
104 00:31 0.01:19:42 2.45 436 0
105 00:13 0.01:20:20 2.45 438 0
106 00:12 0.01:20:50 2.45 438 0
107 00:19 0.01:21:07 2.47 440 0
108 00:59 0.01:21:35 2.48 437 0
109 00:07 0.01:22:37 2.48 438 0
110 00:16 0.01:22:55 2.49 433 0
111 00:08 0.01:23:13 2.49 431 0
112 00:07 0.01:23:27 2.49 436 0
113 00:12 0.01:23:42 2.50 439 0
114 00:08 0.01:24:02 2.51 438 0
115 00:10 0.01:24:15 2.51 437 0
116 00:07 0.01:24:34 2.51 436 0
117 00:39 0.01:24:45 2.51 435 0
118 00:24 0.01:25:25 2.52 438 0
119 00:07 0.01:25:50 2.52 437 0
120 00:24 0.01:25:59 2.52 438 0
121 00:19 0.01:26:26 2.52 439 0
122 00:24 0.01:26:57 2.53 440 0
123 00:07 0.01:27:33 2.54 435 0
124 00:30 0.01:27:47 2.55 439 0
125 00:05 0.01:28:23 2.56 438 0
126 00:57 0.01:28:36 2.56 441 0
127 00:24 0.01:29:37 2.56 440 0
128 00:30 0.01:30:15 2.57 442 0
129 00:12 0.01:30:55 2.58 440 0
130 00:06 0.01:31:12 2.58 442 0
131 00:52 0.01:31:22 2.58 441 0
132 00:08 0.01:32:19 2.60 440 0
133 00:11 0.01:32:40 2.60 447 0
134 00:18 0.01:32:56 2.61 442 0
135 00:10 0.01:33:20 2.62 440 0
136 00:24 0.01:33:40 2.62 440 0
137 01:14 0.01:34:24 2.63 443 0
138 00:15 0.01:35:42 2.64 443 0
139 00:06 0.01:36:21 2.64 443 0
140 00:07 0.01:36:33 2.65 442 0
141 00:23 0.01:37:05 2.66 443 0
142 00:08 0.01:37:30 2.66 441 0
143 00:22 0.01:37:57 2.68 440 0
144 00:22 0.01:38:28 2.69 438 0
145 02:14 0.01:38:56 2.69 440 0
146 05:28 0.01:41:14 2.69 439 0
147 01:08 0.01:46:47 2.70 444 0
148 00:06 0.01:47:59 2.70 443 0
149 00:58 0.01:48:14 2.70 441 0
150 00:17 0.01:49:39 2.71 446 0
151 00:16 0.01:50:02 2.72 445 0
152 00:15 0.01:50:28 2.73 444 0
153 00:05 0.01:50:51 2.74 440 0
154 00:15 0.01:51:03 2.75 438 0
155 02:47 0.01:51:22 2.76 438 0
156 00:15 0.01:54:22 2.77 441 0
157 00:10 0.01:54:51 2.78 440 0
158 00:29 0.01:55:10 2.79 441 0
159 00:09 0.01:55:56 2.80 439 0
160 00:33 0.01:56:21 2.80 439 0
161 02:16 0.01:57:03 2.80 439 0
162 00:08 0.01:59:40 2.81 442 0
163 00:14 0.01:59:52 2.82 444 0
164 00:24 0.02:00:12 2.82 441 0
165 00:05 0.02:00:44 2.83 440 0
166 00:09 0.02:01:00 2.84 441 0
167 00:08 0.02:01:28 2.86 441 0
168 00:05 0.02:01:43 2.86 439 0
169 00:12 0.02:01:53 2.86 439 0
170 01:49 0.02:02:15 2.87 441 0
171 00:14 0.02:04:09 2.87 442 0
172 00:05 0.02:04:26 2.87 443 0
173 00:13 0.02:04:35 2.87 443 0
174 00:33 0.02:04:58 2.88 442 0
175 00:10 0.02:05:45 2.89 442 0
176 00:15 0.02:06:24 2.89 440 0
177 01:38 0.02:06:41 2.89 441 0
178 00:46 0.02:08:23 2.89 442 0
179 01:01 0.02:09:11 2.89 442 0
180 00:09 0.02:10:27 2.89 437 0
181 00:07 0.02:10:46 2.90 439 0
182 00:17 0.02:11:02 2.91 436 0
183 00:22 0.02:11:28 2.91 439 0
184 00:07 0.02:12:02 2.91 438 0
185 01:29 0.02:12:11 2.91 437 0
186 00:29 0.02:14:06 2.92 442 0
187 01:10 0.02:14:45 2.92 441 0
188 00:14 0.02:16:28 2.95 436 0
189 00:09 0.02:16:47 2.96 435 0
190 00:08 0.02:17:09 2.97 439 0
191 04:03 0.02:17:20 2.97 438 0
192 00:23 0.02:21:27 2.98 443 0
193 01:21 0.02:21:54 2.99 443 0
194 00:05 0.02:23:24 2.99 440 0
195 01:04 0.02:23:37 3.00 439 0
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199 00:18 0.02:25:44 3.03 436 0
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238 00:11 0.02:48:04 3.18 438 0
239 00:51 0.02:48:26 3.19 437 0
240 00:10 0.02:49:19 3.20 437 0
241 02:23 0.02:49:31 3.21 436 0
∑ 05:25

Höhe
Min. Höhe:419 m
Max. Höhe:447 m
Aufstieg (GPS):56 m
Abstieg (GPS):40 m
Aufstieg (Topo):3 m
Abstieg (Topo):3 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: M2007J3SG - apollo (Android) running Run.GPS 3.4.9 Full build 4823
Sensoren:Polar H9 C2F8B628
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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