Jogging nahe Meerssen (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: ekerstges
Sportart:Jogging
Ort: Meerssen (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 11.23 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 04:58 12.08 04:58 12 6 0 0 0
1.00 1.00 04:39 12.90 04:39 0 0 0 0 0
2.00 1.00 04:48 12.50 04:48 0 0 0 0 0
3.00 1.00 05:05 11.80 05:05 6 10 0 0 0
4.00 1.00 05:17 11.36 05:17 0 16 0 0 0
5.00 1.00 05:27 11.01 05:27 0 0 0 0 0
6.00 1.00 06:20 9.47 06:20 0 0 0 0 0
7.00 1.00 05:21 11.21 05:21 4 13 0 0 0
8.00 1.00 05:36 10.71 05:36 10 2 0 0 0
9.00 1.00 05:00 12.00 05:00 0 0 0 0 0
10.00 1.00 04:36 13.04 04:36 55 1 0 0 0
11.00 0.23 00:55 14.76 04:04 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:09.09.2011 10:50:00
Dauer:0.00:58:07
Aktive Zeit:0.00:56:51
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.05 12.58 04:46 14 6 0 0 0
0.00:05:00 05:00 1.06 12.68 04:44 2 23 0 0 0
0.00:10:00 05:00 1.03 12.41 04:50 9 2 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.98 11.80 05:05 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.93 11.10 05:24 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.92 11.02 05:27 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.74 8.94 06:43 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.94 11.26 05:20 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.96 11.56 05:11 0 0 0 0 0
0.00:45:00 05:00 0.90 10.82 05:33 0 0 0 0 0
0.00:50:00 05:00 1.00 12.02 05:00 23 2 0 0 0
0.00:55:00 03:07 0.71 13.66 04:23 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.59 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.84 km/h
Max. Geschwindigkeit: 19.81 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:11 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:04 /km
Max. Tempo: 03:02 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
31.12.2013 13.87 04:20
Maastrichts Mooiste 10.06.2012 13.85 04:20
Sylvesterloop Elsloo 31.12.2012 13.50 04:27
23.12.2012 13.17 04:33
02.02.2014 13.14 04:34
16.10.2012 13.09 04:35
02.06.2013 12.98 04:37
10 km Meerssen Marathon 09.09.2012 12.72 04:43
Dieses Training 11.59 05:11

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1137 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:83 m
Max. Höhe:178 m
Aufstieg (GPS):123 m
Abstieg (GPS):118 m
Aufstieg (Topo):123 m
Abstieg (Topo):124 m

Weitere Informationen
Route: Meerssen-Houthem-Valkenburg-Haasdal-Raar-Meerssen
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC HD2 - bravo (Android) running Run.GPS 2.3.9k Full Pro build 2385
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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